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女人的健康饮食这样安排生育期如何补充叶酸

我们在日常饮食中，都在提倡均衡饮食，均衡饮食是健康的标准。根据人群分类，对于日常健康饮食，也有不同的安排。老人应该适合吃什么，孩子在生长时期吃些什么，都有不一样的要求。今天小编就来说说，女人的日常饮食如何安排，如何吃的健

黑鱼和清江鱼哪个好吃黑鱼和清江鱼哪个刺少

喜欢吃鱼的朋友们肯定对黑鱼和清江鱼都不陌生，这两种鱼都十分好吃，肉质特别嫩，还可以给身体提供很多营养物质，下面一起来看看两者的对比吧。黑鱼和清江鱼哪个好吃黑鱼和清江鱼各有各的特色，要说哪个更好吃，还是要看不同人的口味喜好

柠檬榨汁有什么功效柠檬榨汁可以减肥吗

柠檬是很多爱美女生减肥的首选，因为柠檬对于减肥来说是非常有帮助的，但是柠檬太酸是不适合直接吃的，因此很多人会将柠檬榨成汁来喝，那么柠檬榨汁有什么功效？柠檬榨汁可以减肥吗？柠檬榨汁有什么功效止咳化痰，生津健脾。柠檬汁是新鲜

芹菜汁能降血压吗?芹菜汁降血压的效果好吗

不少人会选择喝芹菜汁，大多都是因为听说芹菜汁可以降血压。那么芹菜汁能降血压吗？芹菜汁可以降血压吗？能帮助降血压（1）能帮助减压饮用芹菜汁是能够帮助降血压的。原因就在于芹菜中含有多种维生素，其中有一种维生素是维生素P，这种

荸荠杨梅多少钱一斤？荸荠杨梅什么时候上市

荸荠杨梅因为形状有点点像是荸荠得名，因为产自于余姚，所以也被称为余姚杨梅，它的个头大，而且还很美味，是十分受欢迎的品种荸荠杨梅多少钱一斤我今天看到，一小盒18，一斤的价格是13.5。山上卖100一箱5斤，批发的话便宜一些

生地排骨汤可养血润肤怎么做生地排骨汤好喝

现如今，在众多的中医养生方法中，药膳食疗法可谓是最受人们青睐的一种养生方式了，而在养血润肤的特色药膳汤饮中，生地排骨汤在养血润肤上的功效也是深受人们认可的，那么，生地排骨汤怎么做好喝呢？生地排骨汤，有养血、润色美肤的功效

输卵管堵塞检查可以使用输卵管造影

输卵管检查可以使用输卵管造影，那输卵管造影过程是怎样呢？（1）患者取膀胱截石位，常规消毒外阴、阴道，铺无菌巾，检查子宫位置及大小。（2）以阴道窥器扩张阴道，充分暴露宫颈，再次消毒宫颈及阴道穹隆，用宫颈钳钳夹宫颈前唇，探查

孩子视力不好不一定是近视？预防孩子近视方？

”近视”眼是儿童常见的眼病，近年来近视眼的发病率一直居高不下，因而它的预防越来越显得重要。从孩子4岁起家长就要定期给孩子查”视力”，注意孩子视力是否正常，有”无”近视、”斜视”、”弱视”，发现问题及时诊治。同时家长要教育

女性患盆腔炎会导致不孕吗？

”盆腔炎”会导致不孕吗？这是很多女性朋友关心的问题。盆腔炎是女性常见的妇科炎症，给女性带来很大的危害，若不及时治疗，对女性的生育也有一定的影响，那么盆腔炎会导致不孕吗？下面由专家为大家详细解答这个问题，希望对大家有所帮助

治疗肾病综合征三注意食疗方法特有效

”肾病综合征”严重吗？它有哪些并发症状？治疗肾病综合征的主要措施有哪些？肾病综合征是一组多病因的疾病，可以并发血栓、”贫血”、急性肾功能衰竭等多种病症，下面是其常见的并发症及主要治疗方法进行了介绍，一起来了解下吧。肾病综

电脑辐射属于职业危害吗?

96.4%的人认为劳动者保护法得与时俱进，91.7%的人认为电脑辐射应列入职业危——89.1%的人认为单位有必要为员工提供辐射补偿。调查中，84.7%的人表示“非常关心”或“关心”电脑辐射给自己带来的危害，87.7%的人

基因组编辑技术有望彻底清除HIV病毒

日前著名科学期刊《Cell Reports》发布了一项新成果，科学家利用基因组编辑技术（CRISPR/Cas9）基因编辑系统，在人体免疫T细胞内对45个与HIV入侵宿主相关的基因进行特殊编辑分析，甄别出了其中某些基因经编

胖大海的功效与作用女性经期不宜服

胖大海因为泡在水中会比实际大许多面得名，是药就有三分毒，不可随便乱用。胖大海药味甘而淡，性质微寒，归肺和大肠经。其功效较为单一，具有清肺热、润肺燥、利咽喉、润肠道的功效，是肺系病证，尤其是咽喉疾患的常用药。胖大海既可作为

办公族谨防电脑辐射引发的角膜炎

”角膜炎”是由各种原因导致的角膜炎症反应的通称。角膜炎时患者伴有明显的”视力”减退和较强的刺激症状，眼科检查可见角膜光泽消失、透明度减低、溃疡形成、睫状”充血”。那么，角膜炎是是如何产生的？又应该如何预防？看电脑泪液蒸

给阳痿男士的特殊检查

　　男人勃起障碍的特殊检查　　⑴精神心理测试：明尼苏达多项个性调查表（MMPI）、Derogatis性功能调查表、加利福尼亚个性调查表等对鉴别心理性和器质性勃起功能障碍具有参考价值，但不能作为重要依据。　　⑵夜间阴茎肿大

秋季养生健康提醒深秋饮食四大禁忌

每到了秋季，人们的食欲就大增，吃火锅，吃羊蝎子，各种海鲜产品。大多数人认为，迎接冬天的到来就应该大肆进补，那么这些做法是否正确呢？秋季饮食有什么注意事项？其实，专家表示秋季是一个养生的季节，但是以下的4个注意事项是绝对不

子宫癌女性喝绿茶降低子宫癌风险

女性要是不爱护个人卫生患上子宫疾病的几率是很大的，子宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一。是指发生在子宫阴道部及宫颈管的恶性肿瘤。绿茶能大幅度降低子宫癌的发生，都会产生有益效果。习惯性喝茶的人，即每天喝两、三杯，保持许多年，

立秋后要小心阴暑

已过立秋，虽然这些天雨水不断，天气凉爽，但是仍要小心高温反弹。其实，通常所说的“秋季”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降低，人体内容易缺水，因而感到干燥。这就是俗称的“阴暑

芥末油拌木耳——开胃增强食欲

大家都知道，我们每顿吃的饭不能缺少油，有可以有润肠的作用，而且还可以补充我们需要的必须的氨基酸和营养素，而且油的种类有很多，除了食用油以外，还有调味的，比如说芥末油，它也是一种油，很辛辣刺激，而且多调味使用，下面我们就来

天气热，给宝宝用“布尿布”

天热就用“布尿布”天气渐渐转暖，宝宝要告别纸尿裤了。这时使用布尿布，会让宝宝很舒适的哦。布尿布优点明显透气性强用棉布做的尿布具有透气、耐用、经济、环保等优点，能让肌肤保护干爽，有利于皮肤呼吸畅顺，避免尿布疹的发生。安全无

女子体检异常拖延不治诱发宫颈癌

有报道称一位女子在体检中发现患有”宫颈糜烂”，她因为工作繁忙的缘故，迟迟没有就医导致延误了治疗，最终患上了”宫颈癌”。女性要想远离”宫颈癌”的困扰，就要做到早发现早治疗。体检异常拖延不治 36岁女”子宫颈癌”变“1年前，

让漠视规则者付出代价

坐公交车，司机座位附近一般都写着“不要和司机闲谈”的字样。和司机说话，容易令其分心，对自己、对全车乘客安全，都是一种威胁。可就有人不愿意遵守规则，自行其是。据媒体报道，日前在南京，一乘客上公交时大喊被门夹了，司机王师傅连

降脂降压要吃六种食物

随着年龄的增加，老年人的身体结构进一步老化，各器官功能逐步出现障碍，身体抵抗力逐步衰弱，活动能力降低等，就会很容易受到一些疾病的侵袭，高血脂、高血压以及糖尿病，是老年人的常见病。那么，老年人如何防治这些疾病的出现？想要预

高血压老人宜少肉多菜

高血压患者在饮食方面应有所选择：控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少食或不食糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。

天麻蒸鲤鱼

［用料］:天麻25克，川芎10克，茯苓10克，鲜鲤鱼1尾（1500克），酱油、黄酒、盐、白糖、味精、胡椒粉、芝麻油、葱、姜、水生粉各适量。［制法］:1.鱼去鳞、内脏、洗净，将鱼装入盆内。川芎、茯苓切成大片，放入米泔水内泡

老醋木耳——排毒防止肥胖

木耳大家都不陌生吧，这是一种常见的菜肴，经常食用可以有排毒养颜的作用，木耳有黑色的有白色的，今天要说的就是黑木耳，吃的方法也有很多，特别是春季排毒不妨试试今天要给大家介绍老醋木耳这道菜。老醋木耳主料：干木耳15g、黄瓜1

观察新生儿"生物钟"的形成

“生物钟”支配人体内在常规的运动。新生儿的运动不是反射性的，他们对一个环境刺激的反应有时表现为惊跳或者是抖动。更确切地说，新生儿的这些臂和腿的自发性活动有一个内在的节律，这揭示出在每一个新生儿大脑内存在着一个支配运动的物

天籁之音奏出非遗的传承与创新

第七届中国成都国际非物质文化遗产节上的舞龙表演伴随着第七届中国成都国际非物质文化遗产节的盛大开幕，在博览园世纪舞广场东展厅举行的“中国民族乐器传统技艺竞技”，以其独特的乐器、好听的音乐和有趣的互动，吸引了众多市民驻留观看

阴道炎治疗必须注意五件事

要想把”阴道炎”彻底治愈，除了医生对症治疗外，病人自己也要积极配合，按照医生的叮嘱去做。①丈夫或性伴应同时进行针对性治疗。其实除淋菌阴道炎、病毒性阴道炎外，”滴虫阴道炎”、”念珠菌阴道炎”也会通过性传播，因此，丈夫或性伴

如何吃早餐男人在一天之初该补充什么营养

我们的早餐常常因为时间紧张匆匆的吃掉了，尤其是上班一族经藏是在早餐店或是路上边走边吃，早餐也是从早餐店里买，其实这些早餐店的早餐大多是迎合大众口味，营养常常是失衡的，若常以这类食品当早餐，会很不健康的哦，下面就跟你推荐下

阳痿吃什么：10大偏方让男人远离阳痿

”阳痿”是男人一大烦恼之一，导致男人阳痿的原因有很多，阳痿吃什么？以下就是让男人远离阳痿的10大偏方。1、加味二妙散炒苍术log，炒黄柏5g，肉桂 2g（后下），半夏log，制南星log，炙远志5g，石菖蒲log，金樱子

太子参焖蹄膀——补血滋阴润燥

太子参大家都了解吧，它的营养价值高，而且具有滋补的作用，同时还可以增强体质，对于补气血是不错的选择，同时还可以治疗疾病的哦。太子参怎么吃呢，来看看太子参焖蹄膀的做法吧。太子参焖蹄膀材料：猪肘750克，太子参30克，冰糖6

警惕：老人常连续打嗝要提防肿瘤

日常生活中，偶然打嗝不足为奇，但假如经常连续打嗝就要警惕了，因为这往往不是可以自愈的小毛病。有医生曾接诊一个突然连续打嗝的老年患者，经对症处理后病情有所好转，但仍间歇性发作，严重影响老人的生活起居。再次到医院就诊时，影像

前列腺炎的发生与五个因素有关

前列腺炎严重影响了患者的身心健康，也影响了患者的正常排尿。那前列腺炎都是由哪些因素引起的呢？下面就来具体的了解一下会导致前列腺炎的五个因素。一、免疫性因素、过敏研究表明，慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。有专家曾在一

关于抗生素过敏的常见疑问

抗生素是对抗细菌感染的有力武器，但抗生素过敏却是抗菌治疗的大敌。4月30日，美国＆ldquo；医景＆rdquo；网站邀请了美国加州大学圣地亚哥分校医学中心过敏疾病科埃里克＆middot；梅西博士、美国东卡罗莱纳大学布罗迪

喝绿茶有什么好处细说绿茶的八大功能

绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮绿茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。茶，是中华民族的举国之饮。发于神农，闻于鲁周公，兴于唐朝，盛于宋代。中国茶文化糅合了中国儒、道、佛诸派思想，独成一体，

新生血管性青光眼如何治疗

临床上，新生血管性青光眼分三个阶段：青光眼前期、开角型青光眼期、比角型青光眼期。青光眼前期眼压正常，仅在虹膜及房角出现细小新生血管。此期最有效的治疗措施是激光全视网膜光凝术，光凝破坏缺氧视网膜，增加视网膜血管灌注，中断了

蒸包子要多长时间蒸包子的做法

很多人都喜欢自己蒸包子吃，吃得放心一点。但是大多数人都不知道包子蒸多久，那么蒸包子要多长时间呢？接下来就为大家介绍。蒸包子要多长时间包子包好，放在蒸锅里，要醒上两个多小时。醒的程度以包子的面膨胀起来为标准。蒸包子的时间很

如何减肥中药养颜减肥茶瘦身美肌一整年

吃什么才能减肥？相信很多爱美的女士都有这样的疑问，当然，苗条的同时也要保证红润的肌肤，怎么才能两者兼顾呢？大家不妨试试现在很流行的中药养颜减肥茶吧！既简单又实用，自己在家就能泡制。相信每天一杯香气扑鼻的减肥茶，苗条一整年

莲藕粥的营养价值_莲藕粥的做法_莲藕粥的注意事项

目录莲藕粥的营养价值莲藕粥的做法莲藕粥的注意事项莲藕大家应该都知道吧，它是荷花的根茎结出来的，虽然常年生长在淤泥之下，但是吃起来的味道却是非常不错的，而且还有很好的药用功效。下面我们一起来看看吧。莲藕粥的营养价值莲藕：藕

茴香炖猪肾：益肾精，温血脉

做法茴香15克，猪肾2个，葱、姜、盐、黄酒各适量。将猪肾洗净，在凹处切一口子，将茴香、盐装入猪肾剖口内，用白线缝合，放入沙锅内。加葱、姜、黄酒、清水适量，文火炖熟。食用方法食肉渴汤功效益肾精，温血脉。适用于肾虚腰痛。

萝卜黄小米粥——健脾养胃安神

黄小米就是我们经常吃的黄米，是没有去壳之前的谷子。黄米要比普通的小米营养价值比较高一些的。黄小米可以有健脾养胃的作用，一般煮粥比较多，黄小米粥可以促进代谢，来看看萝卜黄小米粥的做法。食疗功效:健脾和胃、祛热安神、补肝明目

春季三项运动有助预防儿童近视？

冬去春来，在这样阳光灿烂的日子，多进行户外运动是锻炼身体最好的选择。那么，在这春意盎然的时节，父母可以带孩子去参加哪些户外活动既可以锻炼身体，又能起到预防”近视”的作用呢？请看下文：一、郊外观鸟带孩子去郊外观赏鸟类，不仅

2019中国汽车行业用户售后满意度结果出炉东风悦达起亚跃居第二

南方网讯 9月19日，中国质量协会在北京发布2019年中国汽车行业用户售后满意度指数（CACSI）测评结果，东风悦达起亚售后服务满意度以77分位列合资品牌第二名。凭借完善的售后服务体系和专业高效的服务能力，成功赢得众多顾

吃母乳6个月的婴儿感染少

母乳喂养好处多。据国外媒体9月28日报道，最新一期英国专业月刊《小儿疾病文献》刊登希腊一项新研究进一步证实，在不添加辅食的情况下，母乳喂养时间越长，新生儿发生感染的危险就越小。希腊克里特大学研究人员对近1000名婴儿的健

山药牛蒡汁：抑制胆固醇

原料牛蒡100克，山药100克，苹果1个，柠檬1/2个。做法将牛蒡、山药切成小块，苹果去皮去籽也切成小块。将牛蒡块、山药块、苹果块一起放入榨汁机中搅拌。把榨好的菜汁倒入杯中，加凉开水调匀即可。功效滋养强身，增强体质，抑制

红眼病该用冷敷还是热敷?？

假如患了”红眼”病，正确的家庭护理也是可以减轻痛苦和减少不断流出的眼泪。如果你还戴着隐形眼镜，那么请你赶快脱下它，用框架眼镜来代替它直到你脱离这种痛苦。并且要彻底地清洁你的隐形眼镜。红眼病该用冷敷还是热敷？冷敷和热敷都

女性肚子发硬可能是子宫肌瘤信号

女性的小腹发硬当心是”子宫肌瘤”。女性天生爱美，谁都希望自己的身材是很苗条的，但是女性如果有天突然发现自己的身材变得臃肿，小肚腩越来越明显那是怎么回事？对此，成都九龙医院妇科专家指出：假如女性身体还出现了这些异样：小便次

孜然兔肉——促进食欲减肥美容

兔子肉是大家都喜欢吃的一种食材类型，它的营养价值高，而且还可以有补充蛋白质和钙质的作用，对于促进食欲增强人体免疫力有很好的效果。如何食用呢，吃法也是有很多的，这道家常孜然兔肉就是不错的促进食欲的减肥食谱哦。孜然兔肉用料：

年龄相关性白内障的临床表现及治疗

年龄相关性白内障有哪些临床表现年龄相关性白内障常双眼患病，但发病有先后，严重程度也不一致。开始时，主要症状为随眼球转动的眼前阴影，以及渐进性、无痛性视力减退，直至眼前手动或仅有光感。由于在病变的过程中，晶状体吸收水分，导

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