养生-滋补养瘦月子餐-孕期滋补-孕后调理滋补

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排卵期出血如何治疗？

网友：我怀孕前月经正常,08年9月19号”剖腹产”下一女同时摘掉两个不大的肌瘤,产后34天来月经时间和量正常,但是月经结束后一周有”出血”,量不多持续6天,第二个月和上个月相同,产后复查说可能是排卵出血,现在混合喂养孩子

酸奶的好处酸奶的养生功效

酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成的呢？酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵

绿豆黄瓜粥：清热解毒

材料黄瓜200克、绿豆、大米各100克，精盐、味精各适量制作方法绿豆洗净，放入清水中浸泡2小时，备用。黄瓜洗净，顺长切成条，再切成小方丁。汤锅上火，加入清水烧沸，下入大米、绿豆。先用旺火烧沸，撇去浮沬，再转小火煮至米开花

前列腺炎护理攻略不妨先做舌尖上的打算

秋季男性”前列腺炎”护理攻略有哪些呢？随着秋天的来临，很多疾病也伴随着秋天的脚步，侵袭人们的身体。很多男性疾病如前列腺疾病在秋季的复发率明显提高（如何提高性功能）。因此，秋天令很多男性前列腺炎患者不得不防。由此看来，男性

健康锦囊帮男人有效预防阳痿

　　预防阳痿（阳痿吃什么好），听起来是不是离你很遥远呢？我们去男科医院采访后发现，很多男性朋友都是在自己身体出现阳痿早泄（早泄吃什么好）的情况后才到医院治疗，其实，男人提前预防会帮您有效的预防男性早泄哦!那么，男人到底该

乳腺增生为什么与内分泌失调有关

”””乳腺增生”是成年女性常见、多发病之一，多见于25～45岁女性，是一种乳腺组织异常增生性疾病，乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。所以它既不是

解密包皮手术的全过程

虽然割包皮不是什么大手术，但是对于男人来说却是一项很重要的手术，所以手术以前他们希望对手术过程有一个了解，那么这里就给您介绍割包皮过程是怎样的。第一步：患者术前先做个检查，如果包皮没有炎症，没有龟头炎，就可以做了。第二步

冬季预防青光眼5大饮食技巧

冬季来临，由于气温寒冷、屋内屋外温差较大，导致”青光眼”进入了发作高发期。所以，我们更要注意在冬季的饮食调理，预防青光眼的发作。1、多吃清淡食物青光眼患者宜多吃清淡食物，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不

中式早餐食谱大全教你中式早餐食谱方

现在的生活节奏加快，很多人会不注重早餐，甚至不吃早餐就出去上班，上学了，然后要忍受半天的肠胃饥饿。今天就跟着小编学习一下早餐食谱大全吧，既简单又方便，最重要的是健康有营养。早餐食谱大全中式早餐食谱一：肉末菜粥，豆沙包，芹

清炒冬瓜——降压降糖清热开胃解毒

冬瓜大家都很熟悉的吧，是食用率比较高的一种食材哦，而且营养物质比较多，可以补充丰富的水分和维生素，可以有很好的促进食欲的作用，还可以利尿祛湿，来看看清炒冬瓜的做法吧，可以有降压降糖的效果。清炒冬瓜食疗功效:清热利尿、开胃

助小宝宝快快长高的六款美食

很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让身体长得更高？”如果真的有这种食物，那世界上就没有个矮的人了。但是均衡摄取五种营养物质，不挑食，按时吃饭是长个最有效的方法。有助于成长的食物虽然没有针对身高的特效食物，但是有些食物

没有气的可乐能治胃痛?

医生提醒家长：对于胃部细菌感染的孩子来说，没有气的可乐和柠檬汁对身体都很不利。“没有气的可乐能治胃痛、生病的孩子喝甜饮料会更解渴”这一广泛被人们所接受的观念近日被英国国家卫生局下发的指导方针排除在外，并指出这反而会加重病

包皮包茎的五宗罪

平时很多男人会出现包皮包茎，这样的情况对男人来说是一种打击，而且还会造成阳痿（阳痿吃什么好）早泄（早泄吃什么好），甚至会导致不育。男人需要注意包皮包茎的危害，避免损害到肾脏，那么包皮包茎的五宗罪是什么？1、损害肾脏功能由

哪些食物是天然的避孕剂

　　很多食物是天然的避孕剂，如果你和你的伴侣正处于造人阶段，那以下这六种食物可是要少吃啊。　　一、胡萝卜（萝卜的功效与作用）　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院

雪耳鸡脚花胶汤——美容养颜滋阴润肺

鸡脚是我们经常吃的鸡爪，含有的蛋白质和胶原蛋白是比较丰富的呢，而且还可以有补虚的作用，可以促进食欲，提高人体的免疫力哦，来看看这道雪耳鸡脚花胶汤的做法吧，可以美容养颜，滋阴润肺。雪耳鸡脚花胶汤做法：1.雪耳用清水泡开，去

红糖水的作用与功效一杯红糖水可治多种病

红糖是女性应该多喝的，特别是在月经前后期间，因为红糖的作用是很大的，红糖究竟是有什么作用呢？今天来给你们介绍这红糖水的几大作用。作用一：调顺月经红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环

肺心病老人养生保健防复发

肺心病是老年人的常见疾病之一。专家指出，我国80-90%以上的肺心病是由慢性支气管炎并发肺气肿而来，常因呼吸系统感染而诱发。那么，肺心病该怎么保健呢？下面，专家将会为你详细介绍肺心病的养生保健方法，预防肺心病急性

鸭肉炖冬瓜——降脂减肥清热去火气

鸭肉大家都爱吃的吧，是一种低脂肪的食物，所以适合多种的人群食用哦，它可以有降压降脂的作用，和冬瓜可以一起吃，可以有促进食欲的作用，而且还可以提高体质，来看看关于鸭肉炖冬瓜的做法吧，可以有清热解毒的效果呢。鸭肉炖冬瓜食疗功

盆腔积液的原因有哪些日常该如何防盆腔积液

”盆腔积液”就是盆腔存在炎性渗出物，可发生在”盆腔炎”附件炎或”子宫内膜异位症”之后（病理性的）。按病理因素可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。生理性盆腔积液对女性来说并非是一件坏事情，而病理性盆腔积液危害较大，一

阳痿的针灸疗法

针灸治疗阳痿有较好的疗效，临床上按中医理论进行辨证论治，循经取穴。应根据虚实，选用补泻手法。Ａ.体针：肾俞、命门、三阴交、关元。一般每天一次，10天为一疗程。Ｂ.电针：关元、三阴交。交替使用，用低频脉冲电流，通电3～5分

红烧黄钻鱼——补脑预防心血管疾病

黄钻鱼是常见的一种鱼肉，而且营养物质很丰富，它可以有很好的促进食欲的作用，补充钙质和蛋白质，对于提高体质有好处，你知道黄钻鱼如何食用比较好吗，下面就来介绍红烧黄钻鱼的做法，可以有补脑的作用哦。红烧黄钻鱼主料黄钻鱼1000

每天3杯绿茶轻松抗癌没烦恼

绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射

女性卵巢保养的五大方法让您永葆青春和美丽

可见卵巢对于一个女人（女人肾虚）的重要性。那么，如何保养好卵巢就成为了女性朋友们一直在追寻的课题，下面，小编就为各位女性朋友们推荐卵巢保养的五大方法，让您永葆青春和美丽！　　　卵巢保养1、做好避孕措施　　　　作为女人，首

包皮里有些白色的东西像豆腐渣

每个男人都清洗过自己的包皮，不知你翻开包皮时有没有注意，在包皮内面和阴茎头交接的地方，有一些淡黄色或白色的油性物质，（没有发现的人可以路过了）是不是觉得很脏，很恶心……知道那是什么吗？它就叫包皮垢！1包皮垢是如何形成的？

患上子宫肌瘤的表现有哪些？

”感染”及化脓、”继发性贫血”、不孕或”流产”、粘连或炎症、恶”性病”变等都是”子宫肌瘤”的危害。专家表示，子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种”肿瘤”，严重的危害到了女性的的身心健康，影响到了女性的正常生活。因此子宫肌瘤必

老人选购手杖的三个要点

手杖是老年人出行的好伙伴。可是，总有些老人觉得手杖用着不顺手，甚至曾经因它摔跤而拒绝使用。所以说手杖的合不合适也是关键。一、手杖的把手不能太滑，底部一定要有底垫防滑。一般情况下，如果老年人身体状况不是太差，选单脚的手杖即

前列腺增生的症状都是有哪些

很多”前列腺增生”患者由于不知道该病有什么症状表现，导致不能及时的发现，进行及早的治疗，使疾病越来越难以控制，错失最佳的治疗时机。对于前列腺增生的症状的出现时给我们身体发出的最明确的信号，我们不要不在意，当我们发现有前列

喝什么粥可以去湿气,去湿气的粥有哪些

体内湿气的人容易发胖，身体比较笨重，不喜欢喝水，对潮湿环境适应能力较差；易患糖尿病、单纯性肥胖、脂肪肝、月经不调等疾病。饮食调理是排出体内湿气的重要一环，那么什么粥可以去湿气呢？有效去湿气的食物要想煮出去湿气的粥，不妨先

当归枸杞面线可补气血具体做法有哪些

当归枸杞面线是一种有着丰富营养价值的食物，在日常生活中，人们如果能够常做当归枸杞面线来食用的话，其是有着一定的补气血功效存在的，因此，对于当归枸杞面线的具体做法，大家可从下文的介绍中来了解。当归，为伞形科植物当归的干燥根

当精子无法与卵子相遇你就不育了 1/2

说起男人不育，人们多数都会想到精子没有活力，或者干脆就没精子，其实，即使有精子，如果精液总像果冻似的，那精子也会被“绑”住腿脚，无法与卵子相会。精液不液化就是精液像果冻一样稠厚，使精子受到了束缚，不能自如地运动，往往活动

阴道炎饮食注意禁忌日常多吃新鲜果蔬

作为女人，一定要爱护自己，从日常生活的点滴做起。”阴道炎”是一个反反复复的过程，要坚持不懈的培养科学的生活习惯，结合健康的饮食安排，拥有一个乐观积极的心态，将阴道炎早日赶出体内，做一个舒服、干净的女人。”霉菌性阴道炎”注

女性私处清洁过度反而容易得病

””””很多女性，即使没有“洁癖”也专注于身体的清洁工作，特别是女性的私处等部位。认为只要做好了清洁就可以避免患上一些妇科疾病，但是，其实私处太过于清洁，反而是会导致一些疾病，为什么呢？一起来看一下。误区一：阴部每天清

草莓百搭草莓杏仁塔汇集甜品和水果味

草莓杏仁塔【材料】杏仁酱80克、甜派皮150克、草莓300克。【做法】（1）将甜派皮擀成厚0.3厘米的片状，将派皮衬入模具，用手按压派皮，派皮均匀贴住模具内部。（1）将多余的派皮用刮板刮下，保证派皮边缘的整齐，并且均

肾脏也会“闹”别扭

一位48岁男性患者，因尿少、浮肿、纳差，求治专家门诊。查体时发现左上腹触及梨状圆形肿物，马上予以B超检查，发现双侧多囊肾，左肾呈8×10厘米大小，伴有多囊肝。急查尿素氮80毫克％。诊断：多囊肝合并多囊肾；继发慢性肾功能衰

糖尿病白内障是什么？老年者尤其要注意

”糖尿”病”白内障”多发生于30岁以下、病情严重的幼年型”糖尿病”患者。常于双眼发病，进展迅速，晶状体可能在数天、数周或数月内全浑浊。开始时，在前后囊下的皮质区出现无数分散的、虽黑或蓝色雪花样或点状浑浊。可伴有屈光变化。

眼底出血怎么办好

眼底出血怎么办好？这个需要我们对于眼底出血有一定的了解才可以解决。其实对于眼底出血我们大家还真的是不陌生，其实就是在眼白的部位出现血块，这种现象的发生，不但会使自己的眼睛变得难看，还会影响视力。那么具体眼底出血怎么办好呢

眼底出血的主要症状表现

眼底出血的症状主要以毛细血管病变最为常见，尤其是来自静脉方面的出血，多发生在患者出现局部或全身病变，由动脉方面发生的出血比较少见，主要由于毛细血管内膜损害，渗透性增加，使血液渗出，血液动力学的改变。（1）突然眼前一片漆黑

包皮粘连怎样检查你是否知道呢？

”包皮粘连”是男性生殖”感染”疾病中比较常见的一种，由于很少有人对有一个正确的了解，常常造成病情的耽误，给自己的健康伤害很大。包皮粘连是危害男性身体健康的一种男性炎症性疾病，包皮粘连不但会危害男性的生殖器官的健康，严重的

宝宝口味从辅食开始培养

味觉与生俱来，舌头上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、咸。宝宝在经过五种味觉的接触与训练后，会慢慢增加接受的程度。专家指出，经常吃口味重的食物对宝宝的健康非常不利。因为如果宝宝刚开始接触的就是口味偏重的食物，则日后偏好这类食

秋凉需防“老寒腿”

秋天由炎热渐渐转变成凉爽，这时，＆ldquo；老寒腿＆rdquo；的毛病说不定就会悄悄来到你的身边。＆ldquo；老寒腿＆rdquo；也就是膝关节骨性关节炎。人的膝关节是个活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。人

人参乌鸡汤：补精髓，益气血，抗衰老

材料冬虫夏草5克，人参2克，淫羊藿15克，乌鸡1只。做法将乌鸡去毛及内脏，切块，放锅内加水适量，放入冬虫夏草、人参及淫羊藿（纱布包）共炖。服法食肉，喝汤。早、晚各服1次。性味归经冬虫夏草性温，味甘，归肺、肾经。食性配伍不

花椒可以治疗打鼾吗？花椒的好处有哪些？

不少人都知道花椒是调料品，却还不知道花椒可以驱寒，助胃肠消化，缓解牙疼等功效。那么花椒还可以治疗打鼾吗？关于花椒可以治疗打鼾吗？花椒的好处有哪些？小编为您一一解答。花椒可以治疗打鼾吗可以，属于民间偏方。取花椒5--10粒

葡萄如何保存时间长做到这些能延长保质期

葡萄是比较不好保存的水果，夏季很多人会受到成箱子的葡萄，一时间吃不完就会坏掉，其实还挺可惜的，下面介绍葡萄如何保存时间长做到这些能延长保质期。葡萄如何保存时间长1、新买来的葡萄一定不要全部都洗干净，葡萄表层有天然的保护

吃明虾会过敏吗吃明虾过敏怎么办

现在很多人都有对虾过敏或者对海鲜过敏的情况，一旦出现过敏的话，情况是十分严重的，因此大家在吃之前一定要了解清楚自己的体质，那么一般来说，吃明虾会不会过敏呢？吃明虾会过敏吗有可能会。由于海鲜含有丰富的蛋白质，某些人摄入了过

自制奶茶为什么奶香味不浓奶茶加什么又香又浓

我们自己在家做的奶茶之后，总觉得没有奶茶店的奶茶好喝，味道也不香浓，这是为什么呢，奶茶里加什么味道会变得又香又浓呢。自制奶茶为什么奶香味不浓店里卖的奶茶如果不是标明用牛奶制作的，那么它就是用奶精冲的。别看奶茶店里放的都

女人怀孕初期不能吃什么

怀孕后，妈妈们对饮食都小心翼翼，既要保持营养丰富，也要避免进食一些不利于自身和宝宝健康的食物。怀孕初期不能吃什么是每一个准妈妈都想知道的。那么，怀孕初期不能吃什么呢？1、螃蟹：孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒

山楂的功效与作用禁忌山楂相克食物

山楂是我们大家都很熟悉的一种水果，但我们大多数人吃过的都是冰糖葫芦里那种，很少有人吃过新鲜的山楂，那么我们便要了解一下山楂的功效与作用禁忌？山楂相克食物？山楂的功效与作用禁忌山楂又名山里红，它具有健脾开胃，消食化滞，活血

力量训练会成金刚芭比吗力量训练的肌肉会很难看吗

力量训练的人都是打造线条美的，同样重的两个人，有肌肉线条美的绝对比另一个好看，那么力量训练会成金刚芭比吗，下面来看看吧。力量训练会成金刚芭比吗重量训练能增加肌肉量，提高身体代谢能力，还能提高骨骼质量、减缓骨质疏松症状等

柠檬汁蛋清面粉做面膜能祛斑吗？柠檬汁蛋清面粉能做面膜吗？

脸上出现了黄褐斑的确是一件让人觉得非常伤心的事情，毕竟对于女性朋友们来说都有一颗爱美之心，脸上出现黄褐斑将会严重的影响到我们的形象与信心，那么在不买膜的情况之下通过自制面膜同样也有着一定的效果，比如这里说到的柠檬汁

冬季如何养生冬季养生保健小常识大全

5个冬季保健养生小常识？冬季不仅干燥而且冰冷，容易让人感觉＆ldquo；很受伤＆rdquo；，所以冬季养生需要掌握一些小窍门，下面就让小编带你来看看冬季养生小窍门都有哪些。5个冬季养生保健小常识1、出点汗冬季养生要适当动

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