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滋补养瘦月子餐-孕期滋补-孕后调理滋补
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养生
产后月子莫大意
怀孕是女性一生中非常特殊的时期,而分娩无论是顺产还是剖宫产都会在性(性生活时间短怎么办)时间内改变女性十个月以来逐渐积累的生理变化,女性在度过一个令人兴奋的分娩之后,又将走进一段特殊的日子——坐月子,这是每个妈妈都要经历
EQ靠“慢养”不宜“快教”
一位网友问我,美国是否有专门锻炼“eq”的机构。我的回答是:“有!”但那不是一个专门强化eq的学校,而是几乎美国的学校都把情商教育融入每天的教学和校园生活中去了。而更应引起注意的是比学校更大的“情商教育”基地——“家庭”
香辣田鸡——健脾和胃补充蛋白质
田鸡大家都吃过吗,有些人不爱吃,是因为它有很多的寄生虫,其实它的营养还是比较丰富的哦,现在很多人工饲养的田鸡,营养价值高,而且寄生虫也是比较少的,田鸡具有健脾和胃补充蛋白质的作用,最经典的吃法就是香辣田鸡了,下面看看怎么
夏季常戴老花镜引起白内障
白内障是中老年人常见眼科疾病之一,也是年长者常见的困扰。同时,由于目前大多数人使用眼力的时间较过去都长,许多人都会碰上白内障问题。你可知道,在夏季常戴老花镜会引起白内障呢?下面,让小编来告诉,戴老花镜和白内障之间的关系吧
冠心病吃什么好 冠心病患者的中医食疗方
冠心病是严重威胁中老年人健康和生命的常见病,54%的冠心病患者对天气变化的感受性很敏感,春季是多事之季,为冠心病高发时节,正确的食疗方可以防治冠心病。冠心病属中医(中医体质)“胸痹”范畴。其病因多为思虑过度、劳伤心脾、饮
茄子大麦稀饭——促进代谢补气养血
茄子是一种很常见的食材,紫色的外衣有着丰富的花青素,可以有抗衰清除自由基的作用。所以茄子被称为健康的保护者,适合多种人群,茄子吃法多,还可以煮粥做饭,今天介绍茄子大麦稀饭的做法,可以促进代谢补气血。茄子大麦稀饭食疗功效:
葛根粉的吃法 葛根粉怎么冲调
葛根是一味中药,其营养价值很高,但用法很有讲究,经常食用的朋友可要注意了,葛根粉有“千年人参”之美誉,可细润皮肤,调节内分泌,男女老幼皆可食用,可有些人不会冲葛根粉,总是失败,冲的跟个石灰粉一样,根本就吃不进去,现在就教
男人要怎样控制射精?
早泄是最常见的男性性功能障碍。流行病学研究表明早泄的患病率30%左右,其实感到射精控制能力差的男子有75%左右,由此也可说明早泄是“正常的”。几乎所有的男性在第一次性交时射精都很快,但是逐渐就学会了怎样控制射精以使自己感
阴道栓剂用法对才有效
妇科治疗阴道炎症性疾病,常常采用向阴道内塞药的方法。可是我们经常发现,两个罹患同样性质的阴道炎,使用同样阴道栓剂的患者,疗效却不一样。原来,问题出在用药的方法上。 首先,用药的时间有讲究。阴道栓剂宜在晚上临睡
中医保健 男性早泄饮食注意
据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。平安健康网提醒,年轻的时候是用健康换钱,而人到中年更要注意养生,是用钱来换健康的时候了。其实,就算花费大把的钞票去“买”
宝宝轻松使用纸尿裤的方法
如何给宝宝轻松使用纸尿裤的妙招:一、大小一定要合宝宝的体形纸尿裤尺寸可分为初生型、小型、中型、大型、加大型等5种。妈咪一定要注意是否合乎宝宝的体型,特别是腿部和腰部的松紧槽不能勒得过紧,否则会把宝宝的皮肤勒伤。提醒妈咪一
家长让儿童远离弱视的六方法斜视
小儿”弱视”是常见的一种眼疾,但是也严重威胁到孩子的眼睛健康。所以眼科专家提醒大家,儿童”视力”处于发育阶段,家长的正确引导和教育是非常重要的。那么家长该怎么让孩子远离弱视呢?家长如何让儿童远离弱视一、首先家长应了解不同
肾囊肿需要治疗吗
肾囊肿需要治疗吗?那与多方因素有关,肾囊肿的治疗必须要综合考虑囊肿对肾脏和全身的不良影响程度,并视囊肿的大小和发展而定。如果囊肿较小(直径小于5cm),无肾实质或肾盂显然受压,无感染、恶变,患高血压的人都不主张手术,可定
青春正能量歌曲业主购房遭延期还要多交钱?律师:涨价属违约无双国土灰色空间
□社区记者 杜慧 卞静精挑细选购买了期房,遭遇延期交房不说,开发商还提出“附加条件”,这令裕华区学府名城和无极县东兴苑小区的业主难以接受,“学府名城小区去年就封顶了,开发商要业主补钱,否则退房”,“东兴苑小区延期两年半交
花生养生汤 降压降脂
花生称“长生果”,中医认为花生能调和脾胃,补血止血,降压降脂。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富,有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人对食物进行消化和吸收,有健脾消食之功,它含有
包皮过长为五大危害需警惕
”包皮过长”会为哪些疾病打埋伏,一点一点是把男人甚至把身边的女人也同时拉下了水,所以男性朋友一定警惕,专家指出在把这五病毒彻底清除,及时进行包皮手术很必要。不注意外生殖器卫生 包皮垢男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛,如果
补气养血很重要 三款食谱帮你养生
身体健康是我们每个人都希望的,平时大家都忙于工作,是不是很少有时间可以好好的吃一顿呢?气血是人体的所需,如果气血不足的话,对于身体的伤害也是比较大的。今天小编就来为大家推荐几款可以补气养血的食谱,大家平时可以照着做一下哦
立秋后养生小知识
立秋“一候凉风至,二候白露生,三候寒蝉鸣”,被暑天的热风折磨了很长一段时间,终于要感受到比较凉爽的风了,也是蛮好的。值得高兴的是,除了天气会逐渐转凉外,各位小伙伴也利可以约起来贴秋膘了。不过立秋之
哪些原因会影响男性的性欲
性欲低下会影响夫妻性生活的和谐,长此下去会影响夫妻间的感情。那都有哪些原因会影响男性的性欲呢?下面就来具体的了解一下影响男性性欲的一些原因。1、精神状态如忧虑、恐惧、愤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。2、年龄因素一般而言
孕妇要当心宫颈糜烂 宫颈糜烂为何久治不愈?
”宫颈糜烂”是怎么回事?宫颈糜烂不是一种独立的疾病,而是”慢性宫颈炎”的一种表现形式。而且,宫颈糜烂实际上并不属于真正的糜烂。当宫颈外口表皮的脱落,被宫颈口另外一种上皮组织所代替后,由于覆盖面的新生上皮非常薄,甚至可以看
老年性阴道炎该如何鉴别与检查
”老年性阴道炎”,又名萎缩性”阴道炎”,是一种非特异性阴道炎。主要表现为”绝经”前后多种原因所致的阴道局部抵抗力低下、致病菌”感染”所致的阴道炎症,严重时可引起阴道狭窄甚至闭锁。多发生在绝经期后的妇女。那么临床上是如何将
藿香正气水贴肚脐退烧不靠谱
近日,网上流传:用藿香正气水贴敷肚脐能退烧,如果家里有小朋友,用这个方法就不用去医院输液了。中医专家认为这种说法不靠谱。中医专家指出,藿香正气水是夏季治疗感冒的常用方,主要用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,对
围绝经期综合征该如何治疗 或试精神心理治疗
”围”绝经”期综合征”又称”更年期综合征”(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽,或
前列腺炎袭击 谁来“拯救”?
前列腺疾病“二手患者”,是指那些接受过破坏性治疗和不规范治疗,产生了严重负作用甚至后遗症的患者。这些“二手患者”的前列腺腺体遭受不同程度的损伤,或局部菌群失调,康复程度人为增大。世界卫生组织报告指出:破坏性治疗已经成为全
老人经常梳头好处多
随着年龄增长,多数人的头发会越来越少,到了老年,头发更是少得可怜。于是,不少老年人,尤其是老年男性就省掉了梳头这道程序,觉得头发没了还梳头干什么!其实,老年人梳头的目的并不仅仅在于美容,它还有重要的保健作用。首先,梳头是
为什么月经迟迟不来?月经推迟别大意
为什么月经迟迟不来?一般来说,每个妇女的月经周期都是有规律性的,怀孕、”内分泌失调”,妇科炎症,以及情绪和环境影响都会引发月经推迟。另外,女性慢性疾病,精神因素,营养缺乏以及慢性消耗疾病等原因,以及某些药物也会导致月经推
解毒苦菊粥——解毒解暑促进新陈代谢
苦菊大家都吃过吗,它是一种有略带苦味的蔬菜,其实它的食用的方法也是有很多的,可以凉拌,也可以清炒,可以补充人体所需的纤维素,同时还有清热解毒的作用,做粥也是不错的选择,下面就来介绍解毒苦菊粥的做法。解毒苦菊粥1,准备的材
一杯白开水搞定9种问题 咋样喝水更健康
白开水是世界上最健康的水,有人这么说,但是白开水还是万能的水,可以治疗疾病的,你知道吗?研究发现,一杯白开水可以治疗九种常见疾病,如心脏病、色斑、感冒(感冒吃什么)和胃疼等等,生活中体质不好的人或是有这些小毛病的人不妨经
包皮粘连如何饮食你是否知道呢?
很多患者在阴茎的龟头上出现红斑或小丘疹,怀疑自己所患的是”性病”。当去看医生后,才知道是”包皮粘连”,事实上,包皮粘连是常见的疾病。包皮粘连的患者除了配合医生积极地进行相关地治疗之外,还要注意做好包皮粘连的保健。而包皮粘
吃什么对头发好 吃这些既可以去屑又能止痒
头发的好坏直接影响一个女人的整体外观,能够拥有乌黑健康的头发是每个女人都梦想着的。那么平时吃什么对头发好呢?下面就来看看,吃哪些食物既能去屑又可以止痒吧!1、奇异果奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸
冬瓜蟹肉羹——预防高血压清热
冬瓜是大家都很熟悉的一种食材类型,而且营养价值是比较高的,可以促进代谢和消化,补充人体所需的营养素,冬瓜含有的水分是比较多的,可以有预防高血压的作用,和蟹肉一起食用的话可以利尿消肿。冬瓜蟹肉羹冬瓜蟹肉羹所需材料主要食材螃
黄芪红枣枸杞茶——抗癌增强免疫力
喝茶已经是人们的一种生活习惯了,茶的不同,营养价值也是有所不同的哦,经常喝茶的话可以补充丰富的氨基酸和矿物质,而且还可以提神醒脑哦。黄芪茶大家都喝过吗,具有保健的作用,下面就来看看黄芪红枣枸杞茶的做法吧。【黄芪红枣枸杞茶
包皮过长的日常保健解读 包皮手术来龙去脉
”包皮过长”的日常保健很重要,专家叫你包皮过长患者平常这样进行保健。未施行”包皮环切术”时,饮食上并无特殊保健要求。包皮过长是指阴茎在松弛状态下,包皮覆盖了整个龟头,如果包皮不仅覆盖整个龟头,且包皮口狭小,包皮不能外翻,
每天睡多久早死可能性高
瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现,睡眠时间过长或过性(性生活时间短怎么办)都会增加过早死亡的风险。据瑞典《乌普萨拉新报》2日报道,来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012年跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典
吃皮蛋豆腐可以降低血压
材料:豆腐1块、松花蛋2个,食盐、醋、蒜、生抽、蚝油、香油、朝天椒、胡椒粉各适量做法:将豆腐放在盐水中泡一会儿,碗内加蒜泥、蚝油、朝天椒、盐、生抽、胡椒粉调成调味汁;将豆腐切成小块,松花蛋切小块,放在豆腐上,淋上调味汁即
卵巢囊肿为何缠上你 四个因素你知道吗?
不少女性在偶然的体检中会被发现患上”卵巢囊肿”。此时她们心中都会有疑惑:平时身体还挺好的,怎么就患上卵巢”囊肿”了呢?其实,引起卵巢囊肿有四个原因。下面,小编就为大家详细的介绍一下。遗传据统计,20—25%的”卵巢肿瘤”
绿豆百合炖乳鹤:利水消肿,清热解毒
材料绿豆、百合各50克,净乳鸽1只约300克,香草15克,花旗参10克,精盐制作方法乳鸽洗涤整理干净,切成決,放八沸水锅中焯烫一下。绿豆洗净,浸泡2小时;香草、百合分别去杂质,洗净。花旗参滴洗干净,改刀切片。锅中加人适量
治疗急性前列腺炎注意事项
随着前列腺疾病的高发,越来越多的患者深受”前列腺炎”的影响,给自身健康带来严重影响,更是导致不少患者出现生育困扰的重要原因,因此一旦出现该病的相关情况,及时进行正规治疗很关键,同时专家特意提醒患者,前列腺炎治疗注意事项不
老人性格乖僻爱吵架 或是耳聋惹祸
●门诊经常发现家人诉称老人抑郁自闭、乖僻,最后查实是耳聋惹的祸●老年性耳聋是进行性的,年过60的老人平均每年损失0.6dB听力●预防支招:清理“三高”有助防聋“年纪大,机器坏”常常被老人拿来自嘲身体机能的退变,包括耳聋耳
新生儿饮食护理
俗话说病从口入,由于新生儿抵抗力等功能还比较弱,所以妈妈们一定要注意宝宝的饮食护理。 1. 奶瓶等用具应消毒由于新生儿对细菌的抵抗力特别弱,所以餐具应彻底消毒。家庭消毒最简单的方法是煮沸。煮沸消毒的方法是;把奶瓶、茶匙等
冬季养生要注意这三个误区
冬季养生有很多误区,一不留神就会适得其反,以下几点读者朋友们要引起注意: 1、戴口罩御寒 为了御寒,很多人戴上口罩,其实这样反而会降低人的御寒能力,更容易感冒。因为鼻粘膜里有丰富的毛细血管,其功能是对进入鼻
稀世名贵药材沉香 沉香的功效与作用有哪些
我们都知道沉香木是一种非常名贵的木料,也是工艺品最上乘的原材料而且沉香除了是名贵木材外,还可以作为一种中药材。那么沉香作为中药有哪些功效与作用呢?沉香的功效与作用沉香是一种香科植物白木香含有树脂的木材。沉香性微温味辛、苦
西瓜皮的妙用食疗方
我们大家在吃完西瓜以后,都会把瓜皮扔掉,其实瓜皮上也含有许多营养成分,它可以清暑解热,止渴,利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。下面小编就来为大家介绍一些西瓜皮的食疗偏方和食谱。西瓜皮别名西瓜翠衣。来源为葫芦
老年性早泄究竟是什么原因 治疗需要多点耐心
老年人虽然性功能已经有些老化和退化,但是并不是说就不需要正常的性生活了。老年人同样需要适当的性生活,但是此时的性生活就非常的追求质量。因此如果患上”早泄”对老年人的打击可能是成倍的。根据数据表明,老年男性换有早泄的情况非
子宫腺肌症引发痛经 试试栓塞介入治疗
刘女士每次月经来潮时,总伴有腰部、臀部和下腹部”疼痛”,而且越来越严重,月经量也逐渐增多。经检查证实,刘女士患有子宫腺肌症,从而导致””痛经””。其后刘女士在各大医院治疗,服用丹那唑、”米非司酮”等药物未见好转,只能服用
紫米老婆饼——香酥可口延缓衰老
大家都吃过各种各样的米,米的种类有很多,不同的米制作的食物类型不同,而且有着不同的营养的价值。紫米大家都吃过吧,它一般熬粥或者是做甜点比较多一些的。紫米老婆饼的口感不错哦,如果你不会做的话不妨看看小编给大家介绍的方法吧。
莴笋炒牛肉——增强免疫力健脾胃
莴笋大家都吃过的吧,很常见的一种食材,适合春季食用,可以有滋阴润燥的作用,补充丰富的维生素和纤维素,对于促进肠道蠕动有好处。莴笋和很多的食物都可以一起吃的哦,比如说牛肉,可以有增强免疫力的作用,一起来看看莴笋炒牛肉的做法
白领需谨慎青光眼 办公族防治青光眼的小招数
对白领一族来说,一天面对电脑十多个小时是常事,但是,日本的一项研究发现:长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士,患”青光眼”的几率是其他人的两倍,而且”近视”患者长期面对电脑,更是青光眼的高危人士。青光眼是一种发病迅速、
少年们注意了 从青春期就该开始保养前列腺
前列腺它本身是一个分泌器官,不断地产生前列腺液,也需要定期排放,这是保养前列腺的秘诀。男性在青春期,特别是结婚后,前列腺就有规律地开始分泌,腺泡分泌的液体平时储集在腺泡和腺管内,在性活动(性生活、自慰)时,会随着前列腺精
问题新解:晨勃不勃那是阳痿吗
晨勃不勃是”阳痿”吗?多年男科经验专家介绍说,很多朋友会咨询这方面的问题。接下来,我们就来详细的了解一下男人早晨不勃起是否跟阳痿有关。晨勃现象从生理上来讲,”男性”晨勃是一种正常且应发生的生理现象,尤其是成年之后的青年男
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