说起男人不育，人们多数都会想到精子没有活力，或者干脆就没精子，其实，即使有精子，如果精液总像果冻似的，那精子也会被“绑”住腿脚，无法与卵子相会。

精液不液化就是精液像果冻一样稠厚，使精子受到了束缚，不能自如地运动，往往活动能力极差，因而不容易自然生育。通常情况下，精液排出体外的瞬间是液体状态的，但很快凝固，一般在5～20分钟内逐渐液化。这种特性，让射出的精液能够在阴道内停留时间延长，以增加受孕机会，并且在适当的时间内采用逐步液化的方式来释放活力强劲的精子。

如果射精后30分钟内未能完全液化就叫液化迟缓，对生育有一些影响;如果超过1小时仍然不液化，才叫做精液不液化，精子被精液困住，就像人在泥浆里游泳一样寸步难行，这是引起男性不育的常见原因之一。

精液的凝固与液化主要由前列腺和精囊腺分泌的液化因子和凝固因子来平衡调节的。当前列腺出现问题时，例如前列腺的炎症或分泌功能障碍(雄激素水平低下等)，就会导致精液不液化。

由于精液液化异常者可伴有前列腺炎等生殖道感染性疾病，因此进行抗感染治疗，同时配合改善前列腺分泌功能的药物，是改善精液不液化的根本办法。对于上述方法治疗无效的患者，可以考虑将精液在体外先进行预处理，然后行丈夫精液人工授精(AIH)。

为了预防精液不液化的发生，男人应该在日常生活中注意保护自己的前列腺，例如不酗酒、尽量少食用辛辣食物、避免长时间骑车和久坐、性生活有规律、注意局部保暖等。

如何保护精子

一怕烟和酒

吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%。长期大量饮酒，酒精会对睾丸的生精细胞造成损害，使70%的精子发育不良或失去活力。

二怕忧

长期的工作压力或家庭烦恼，精神处于高度紧张疲惫、忧郁压抑状态，可导致机体的神经系统和内分泌系统功能紊乱，睾丸生精功能不良，影响精子的质量。同时不良情绪也直接影响性功能。