养生-滋补养瘦月子餐-孕期滋补-孕后调理滋补

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网约车投诉：绕路和乱收费占四成

近日，南京市交通部门发布了2018年下半年网约车“投诉榜”。记者看到，排名第一的是网约车绕路和乱收费，排名第二的是拒载。记者了解到，针对乘客投诉，交通部门将对网约车平台出台管理办法。也就是说，以后网约车将借鉴目前共享单车

穴位按摩防治老年便秘

老年人发生便秘，除器质性病变（如肿瘤）引起外，大多数是功能性的。由于老年人胃肠蠕动功能降低，直肠张力减退，粪便在肠腔内停留过久，水分被过量吸收，促使粪质坚硬，不易排出体外，这是老年人容易发生习惯性便秘的主要原因。笔者在长

脊柱裂的偏方

脊柱裂是指由于先天性的椎管闭合不全，在脊柱的背或腹侧形成裂口，可伴或不伴有脊膜、神经成分突出的畸形。临床上此种畸形十分多见，在普查人口中占5%～29%.其中多发于第1和第2骶椎与第5腰椎处。其发生原因主要是胚胎期成软骨中

前列腺炎老患者注意防寒保暖

刚刚过去二十四节气的白露没多久，意味着秋天真的要来了。早晚温差越来越大，天气的变化，或多或少让前列腺出现不适症状。气温骤降，思想预备不足，没有及时添衣保热，导致身体出现一系列的不适症状。气温下降，人体交感神经兴奋性增强，

白及冰糖燕窝：补肺养阴，止嗽止血

做法燕窝10克制如食法，与白及15克同放瓦锅内，加水适量，隔水蒸炖至极烂，滤去滓，加冰糖适量，再炖片刻即成。食用方法每日服1~2次。功效补肺养阴，止嗽止血。适用于肺结核咯血、老年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘。

警惕：老人牙痛疑是心肌梗塞

心肌梗塞的首发症状常是疼痛，疼痛多在胸骨后，呈现压榨性、闷胀性或窒息性。但临床发现，很多“心梗”患者，尤其是中老年患者，有时会出现以“牙痛”为首发症状。与“心梗”相关的牙痛，医学上称之为“心源性牙痛”。可表现为：牙痛剧烈

呵护乳房建起三道防线预防乳腺增生须做好八点

十个女人做乳腺检查，常有八九被医生告知有”乳腺增生”。受检者难免惊恐：什么是乳腺增生？它从哪来，会不会发生癌变呢？乳腺增生在临床上极为常见，除”乳房胀痛”外，乳房内可触及扁平状、”结节”样增生块，临床上统称其为乳腺增生症

车前空心菜猪腰汤——清热凉血通便

猪腰子就是我们经常吃的猪肾脏，可以有滋补气血补肾的作用。猪腰子可以有以形补形的作用，特别是对于一些肾虚的人群来说是不错的滋补食材，猪腰子怎么吃呢，来看看车前空心菜猪腰汤的具体的做法吧。车前空心菜猪腰汤车前空心菜猪腰汤所需

老人成为了网络高手

退休后，活动的空间从单位转移到家里，接触社会的机会少了，与人沟通的范围也缩小了许多。自己为此寂寞过、苦闷过，然而现在我又焕发了生机，那是因为我找到了新的朋友——网络。交网络这个“朋友”还真要下番功夫呢。五十岁学吹打，手脚

前列腺预防需警惕的几个习惯

　　前列腺预防需警惕以下习惯　　1.吸烟无度　　根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。　　2.嗜辛辣食品　　辛

散寒消炎汤：温肺散寒，祛痰止咳

材料生姜3片，鹅不食草6克，紫苏叶、胡颓子叶各9克。做法将以上各药水煎服。服法每日1剂，分2次服。性味归经鹅不食草性温，味辛，归肺经。食性配伍孕妇忌服，气虚胃弱者忌用。养生堂提示此汤能温肺散寒，祛痰止咳，中医食疗常用于急

“听力刺激”让宝宝更加健康

尽早训练婴儿的感觉、知觉对宝宝的智力发育异常重要。这些训练中，听力是其中一个重要方面。那么如何训练婴儿的听力，育儿专家建议：首先要给宝宝一个有声的环境，家人的正常活动会产生各种声音，如走路声、关开门声、水声、刷洗声、说话

黑山羊白萝卜汤——补充气血

随着我们生活中条件不断的变好了，我们在生活中经常能够吃到很多的肉类食物了哦，黑山羊肉就是非常的美味的一种肉类食物了哦，很多人都是非常的喜欢吃黑山羊肉的了，当然了，黑山羊肉的做法也是非常的多的哦，下面我们就来看看黑山羊白萝

一场秋雨一场寒，中医治疗秋季常见病

夏热去秋凉来，随着天气的凉快，自“立秋”以后，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，寒露过后，北方冷空气会不断入侵，出现“一场秋雨一场寒”。从防病保健的角度出发，循序渐进地练习“秋冻”，加强御寒锻炼，可增强心肺功能，提高机体适

生活坏习惯造就阳痿男

　　对于现代男性朋友们来说，阳痿（阳痿吃什么好）不再是一个敏感的话题，很多阳痿患者在患病以后都会积极配合医生进行治疗，但是关于对于阳痿的常识问题却知道的少之又少，大部分的男人都会认为，阳痿是由于工作和生活压力过大，伴随生

麻仁苏子粥的营养价值_麻仁苏子粥的做法_麻仁苏子粥的适宜人群

目录麻仁苏子粥的营养价值麻仁苏子粥的做法麻仁苏子粥的适宜人群现在人们虽然生活条件非常的好，但是身体总是会出现各种各样的问题，例如便秘，是最为常见以及普遍的。便秘虽然不是病，但是它会引起身体其他的疾病。其实便秘是可以通过食

年龄不同乳腺检查方法不同

目前对于”乳腺癌”的常用检查方法有多种。钼靶是其中一种。我们国家乳腺癌的高发年龄与欧美国家提前了，40岁以上的女性建议每年做一次钼靶照相来检查。那么对年轻的人来说，因为腺体比较致密，钼靶照相不是非常的清楚，这个时候用彩超

慢性肾衰一定要透析吗？

慢性肾功能衰竭，是各种慢性肾脏疾病如慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、痛风性肾病、狼疮性肾炎、反复尿路感染和高血压肾损害等最终发展结局。在我国每年都有数十万人进入肾衰竭。其肾衰竭基本的临床症状为血肌酐、血尿素氮或尿酸升高，水电

男人补肾首选鸡蛋十一种食物效果明显

补肾是男人一项重要的功课。在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。补肾壮阳不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和”蜂蜜”熬制的米粥。在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，补肾壮

容易引发失明的四种疾病

近年来，受”白内障”、”青光眼”、”黄斑变性”、”角膜病”变等病症困扰的人不断增多，而它们恰恰是导致”失明”的最主要诱因。早发现早治疗是避免失明的关键。一、白内障：导致失明的第一大眼病，因晶状体变混浊引起。60岁以上的人

一定要记住，这些人不能乱吃西洋参

情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困，最近一段时间，很多白领一族因为夏季来临引起种种不适。中国中医科学院广安门医院中医心身医学科主任赵志付教授的建议是：吃点西洋参来“防火”。西洋参在这时可以起到很好的“防火”作

车内环境差竟也会诱发慢性前列腺炎

有车族正在日渐重大，买了新车就长工夫开的有车族，主要呈现头晕、”乏力”等症状，有些有车人士还患上了腰酸”背痛”、颈梗、”前列腺炎”等疾病，尤其是司机最经常见的”职业病”为”慢性前列腺炎”。慢性前列腺炎成“的哥”职业病孔先

消化不良服吗丁啉注意别犯这4个错

多潘立酮（商品名吗丁啉）能改善胃动力、抗呕吐，因此被很多人当成消化不良时的救急药。但我们在临床上发现，很多人用得不对，其中4个错误最为常见。　适应症没选对。多潘立酮的临床适应症为消化不良、恶心、呕吐等。因为目前缺乏充分

早期眼底出血有哪些症状

早期眼底出血有哪些症状？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病有哪些症状呢？下面一起来了解一下吧。1、易反复发作，每次发作，亦有

又找到一个吃苹果的理由

苹果（苹果的功效与作用）是水果之王。最近瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低。前列腺疾病是男性常见疾病，因此男性要注意从饮食习惯上做好预防前列腺炎的

双笋炒猪肚——润肠通便清热解毒

食物的种类繁多，大家都吃过猪肚吗，猪肚就是猪的胃，它的口感好，而且营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用和效果，还可以健脾胃的呢。猪肚的食用方法有很多，可以润肠通便，今天介绍的这道双笋炒猪肚大家可以试试，还可以清热解毒。

安全期＂套套＂依然存在

　　安全期”套套”依然存在　　导读：很多人以为在女性的安全期内避孕是绝对安全的，实际上不然，一些情况的变化会导致安全期变的不那么安全，意外状况就会发生。　　不少人认为在女性的安全期内避孕是安全的，实际上不然，一些情况的变

环境污染容易引起高血压或心脏疾病

最新研究表明严重的空气污染会导致健康年轻的成年人分泌更多与应激有关的激素，导致物质代谢降低，而空气净化器似乎可以缓解这种负面的影响。PM2.5，是一种来自车辆、工厂、发电厂、焚烧的污染物。许多研究表明这种污染物会导致心血

章鱼花生汤：补益心脏，养血调经

材料章鱼肉100克，花生米50克，大枣5枚。做法上三物共煮汤食用。服法吃鱼、花生米、枣，喝汤。性味归经花生性平，味甘，归脾、肺经。食性配伍寒湿停滞及腹泻者忌服。油炸花生米多食则动火，发霉者切勿食用。养生堂提示此汤能补益心

多看多动手宝宝大脑更聪明

眼睛是心灵的窗户，正是通过眼睛，宝贝才能真实地了解周围的事物。手是认识事物的重要器官，手的活动可以促进大脑的发育；手是智慧的源泉，多看，多动手，宝贝的大脑才能更聪明。手眼协调发展进程 3-4个月：婴儿开始学习看

肾结石患者饮食忌口多保健护理要到位

”肾结石”患者有很多的饮食禁忌，那么你知道肾结石患者不能吃哪些东西么。肾结石属于尿结石中的一种，在夏天尤为多发。摄取食物中易形成结石的成分过多，不利于肾结石患者康复，这些食物主要有那些呢，肾结石是怎么形成的？肾结石的治疗

燕窝汤：补虚损

做法燕窝3克，冰糖30克。燕窝温水泡后择去燕毛后，切成细条备用，清水250克，倒入冰糖屑，小火烧开溶化，以纱布滤去杂质，再倒入锅内。放入燕窝，烧至沸后，盛碗即可。食用方法可间断食用。功效适用于虚损劳积。

囧！领带系得过紧也会致青光眼

如今，对于”青光眼”这么一种疾病的出现大家要引起注意了。它的出现是已经严重危害人们眼睛的健康，造成患者的”失明”的情况是越来越多了。领带系的过紧易致青光眼研究证实，领带紧系在脖子和喉结下容易引发开角型青光眼，这是因为领带

保护视力最有效的实用小方法？

保护”视力”最有效的实用中医方法。眼睛是人们欣赏美景的窗口，每个人都想拥有一双明眸。然而，天天面对各种电子设备，如久盯电脑、手机，使眼睛长时间处于疲惫状态，久而久之，视力逐渐下降。下面为您归纳总结了4个保护视力的中医方法

护理知识：家长巧用空调宝宝安然度夏

炎夏到了，空调大派用场。然而，身子较弱的宝宝在空调房里呆久易着凉、感冒，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎，这是空调开太冷、温差太大导致的“空调病”。专家指出家长需学会科学用空调，这样孩子才能安然度夏。专家说，空调病是一种综合的

兴之谷食品红豆薏米低温烘焙有机五谷养生粥2016-6-1

1、低温烘焙各类五谷杂粮、坚果等多种原料五谷杂粮粉，可提供多种单一粉类或各种配方粉，目前已有：男士系列，女士系列，老年系列，儿童系统，果蔬系列，坚果系列，草本系列，美妍系列，代餐系列、复合果蔬粉加工、谷物果蔬复合粉加工、

未婚女更易患子宫肌瘤预防关键是不乱吃

”子宫肌瘤”是一种十分常见的妇科疾病，虽然是一种良性”肿瘤”，但也会给健康带来重要危害，因此，预防的意义要比治疗更大。受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响，近年来子宫肌瘤发病率逐年上升，而且患者的年龄有年轻化的

小心糖尿病尿毒症的入侵

由于2型糖尿病没有典型的“三多一少”症状，有多达67%的糖尿病患者没有得到诊断。即便是被确诊的糖尿病人中，在治疗时也只有不到1/4的患者进行尿微量白蛋白尿的检测，以便及早发现糖尿病肾病这一致命性并发症的发生。与此同时，由

今年新增艾滋病患者94.3%通过性传播渠道感染

2015年世界艾滋病日“加爱减艾”——2+1“红丝带走进高校”活动日前在中国青年政治学院举行，本次活动由北京红丝带之家主办。“目前，我国的艾滋病感染率达千分之六。今年新增患者中94.3%是通过性传播途径感染的，其中24%

你能读懂孩子的行为语言吗

与不具备完全语言能力的婴儿沟通是家长朋友们最头疼的事情。一些家长头疼无法知道孩子为什么大哭大闹，不明白孩子为何特别淘气，不清楚孩子为何忽然好动。总之，一连串的问号让家长甚是无奈。从早教角度而言，之所以出现种种困惑，是因为

治疗慢性前列腺炎三大“专手” 1/3

男科疾病中前列腺疾病存在着多种分类的，而我们现在就针对慢性前列腺炎的出现情况来进行介绍吧。大家对了慢性前列腺炎的出现要如何治疗呢？慢性前列腺炎一定要选择专业医院进行治疗，否则可能会有后遗症，下面我们具体为大家介绍一下：治

老年人吃什么好哪些原因造成老年人过瘦

人们常说“千金难买老来瘦”，很多老年人将瘦作为健康标志，然而，过度消瘦对老人来说并不是好事，它往往隐藏着更大的健康危机。变瘦是人体衰老的象征，很多老年人变瘦并非因为脂肪减少，而是肌肉的质量和功能下降了，这种肌肉退行症状被

眼底出血该怎么治疗

眼底出血该怎么治疗？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病该怎么治疗呢？下面一起来了解一下吧。眼底出血该如何治疗？就现在而言，治疗眼底出

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中国80%的”近视”人群没有一副合适的眼镜！专家认为，近视患病率飙升。儿童近视可预测，四五岁就近视长大可能高度近视；双亲近视孩子易有高度近视，提早预防惠终身。中国6亿近视者，8成缺合适眼镜全球有16亿人近视，中国有6亿人

卤猪腰：益精血、壮精髓

原料猪腰500克。调料葱段5克，姜片3克，酱油3大匙，精盐2/5小匙，白糖1小匙，香油适量，香料包1个（内装市售十三香）。做法详解将猪腰洗净，两面割上刀纹，放入沸水锅中烫一下，捞出后用清水冲净。锅内放入清水750克，加入

如何保护好阴道健康？看完你就知道了

护住阴道，性生活长期阴道是女性的关键性器官，都是夫妻生活中最立即的参加者，但生活起居中，女性对阴道的维护与高度重视却还不够。历经科学研究，权威专家得出了保养阴道的一些方式，以协助女性维持阴道年青，尽快享受性生活。保持

偷情容易造成男人阳痿

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东南卫视食来运转2015东南卫视电视报甘肃都市频道

如何看今天播过的节目 1月30日时下午《东南卫视》，播放了一部有关藏羚羊的短片动画但望了名字。希望个位帮下忙！1找一下那部短片的名字 2怎样可以看今天刚播过的节目！谢谢1看看电视报有没有~ 要不看看东南卫视主页去看看能

克服早泄的锻炼

平安健康导语：很多男性都对自己的性生活质量部满意。究其原因很多都对自己的插入时间耿耿于怀。小编我眼见于此是愁在心里啊。于是速速搜罗了一些整治男性射精太快的法子，谨图雅俗共赏。首先有的包茎早泄是无可避免的，因此应先把包茎的

老年人的最佳食品--鱼

古往今来，国人非常注意食补，素有“药补不如食补”之说。早在《素问》中就有“谷肉果菜，食养尽之”的说法。补养食品在于精选，在老年补养食品繁多的种类中，其榜首莫过于鱼。常食鱼可延年益寿，原因在于：补充蛋白质蛋白质是人体最重要

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