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红枣鹌鹑蛋粥——安神保肝养颜美容

每个人的体质是不一样的，我们应该按照自己的体质来选择适合自己的一些养生的食材和方法。食物的种类有很多，大家都喜欢吃什么样的食物呢，其实有很多的食物都可以相互搭配的，比如说我们经常吃的鹌鹑蛋，可以补气血的哦，和红枣一起熬粥

炒红薯玉米粒——补气养胃宽肠

五谷杂粮，是我们生活中不能缺少的一部分了，经常吃一些粗粮可以保持血管的健康，同时还可以清除肠道的垃圾，比较说玉米大家都爱吃，有着丰富的纤维素，而且还可以有养胃的作用，下面我们就来看看炒红薯玉米粒的做法吧。炒红薯玉米粒材料

秋季运动重防伤身

. 由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想得到良好的健身效果，还必须注意“三防”。一防受凉感冒秋日清晨气温低，应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多，应等身体发热后，方可脱下外衣。尤其是老年人外出运

秋季红眼病当道 3步预防红眼病!？

秋季正是”红眼”病的高发季节。红眼病是一种传染性极强的急性流行性”结膜炎”。红眼病的传染性强、免疫力低，就是治愈后再接触病人也还可以重复”感染”发病。一、什么是红眼病红眼病是由于”细菌感染”所致的一种常见的急性流行性结膜

性治疗法可改善男性早泄

”早泄”是男性朋友中常见的疾病之一，为了改善这一症状，获得完美的性爱体验，许多男性朋友做了不少常试，但都效果不大。下面小编给大家介绍一种用性治疗早泄的方法，大家不妨看一看。用性治疗早泄的方法：刺激阈像“门槛”一样，太低时

每天三杯绿茶预防老年痴呆

据美国最新一期《临床营养学期刊》报道，日本一项研究发现，每天坚持喝两到三杯绿茶，人们罹患老年痴呆症的几率就能减少一半左右。研究人员指出，绿茶具有抗辐射和降低胆固醇等作用，这点早已为人们所了解。这次的新研究专门针对70岁以

秋季患红眼病啥办？2种中医疗法缓解红眼病？

”红眼”病也就是医学上的急性”结膜炎”，是由于细菌或病毒”感染”造成的急性传染病。红眼病是会传染的，一般是通过与红眼病患者共用毛巾、脸盆、洗脸水和手帕等物品来传播。专家提醒，秋季是红眼病的高发时期，中老人在保健上要由为注

相声表演大师马三立的动静养生经

马三立是著名的相声表演大师，一位德艺双馨的人民艺术家，他生于1914年，卒于2003年，享年89岁，算是一位比较高寿的艺术家了。马老高寿与其乐观的生活态度，以及规律的生活习惯有着莫大的联系。马三立先生对于养

宝宝夏季多吃深色蔬菜防上火

夏季天气炎热，小孩的自我调节能力比较弱，容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等；保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。中国药膳研究会理事沈文也指出，

建立社会机制干预老人犯罪

老年群体犯罪，是近年国际社会普遍存在的问题。老年人感觉与社会脱节、孤单是导致其犯罪激增的原因之一。关注老年群体犯罪，不得不引起人们对因老龄化引起的系列问题的再度关注。人口老龄化，与人口出生增长率、人口性别比、流动人口管理

埋头苦干易致颈椎病

常言道，＆ldquo；办公室族离颈椎病只有一厘米的距离＆rdquo；。据统计，90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病，究其原因，最主要的就是不少办公族久坐不动，埋头苦干。专家表示，工作中长时间的、单一的固定姿势是形

治感冒——姜糖苏叶饮

做法取生姜3克，苏叶3克，红糖15克。将生姜洗净切丝，同洗净的苏叶放入茶杯内，加开水冲泡，盖上盖，浸泡5~10分钟后，加入红糖搅匀即成。食用方法趁热服。

引起耳鸣常见的几种原因

耳朵的构造可粗略地划分为外耳、中耳、内耳三部分，最里面的内耳主要负责听觉和平衡感令。耳鸣是指没有外界声音刺激却主观感受到声音的一种症状，属听觉功能紊乱。声音由外耳、中耳、内耳传入大脑，听觉系统紊乱不仅会引起耳鸣，迁会引

怎样治疗子宫内膜息肉

针对”子宫内膜异位症”的治疗方法上，专家表示，方法不应该是照搬，而是要根据患者朋友的病情、年龄、病变范围等各个方面综合考虑，选择合适的方法来治疗，才能让患者早日恢复健康。今天为大家介绍非手术治疗法治疗子宫内膜异位症的相关

枸杞子怎么吃对身体最好

说到枸杞，人们都知道可以泡水喝和泡酒喝，除了泡水喝和泡酒喝以外，枸杞还可以在炖肉的时候放一些，可以起到食疗的作用，熬粥的时候也可以放一些，对保养身体也很有好处的，有的菜肴也会用到枸杞作原料。一、枸杞嚼食吸收好生活中，很多

生孩子会带给女人六种"疼痛"

女性在成为人母之后，总是沉浸在愉快之中，虽然历尽磨难，但那种满足的、母性的快乐，是什么样华丽的语言都难以形容的。分娩，它既是怀孕阶段的句点，又是一个产后新里程的起点。在分娩以后，妈妈不仅要面对一个新生命的降临，还要面对自

糖尿病人可以吃什么蔬菜糖尿病人吃什么蔬菜好

糖尿病人可以吃什么蔬菜？糖尿病人吃什么蔬菜好？来了解一下吧。1、韭菜韭菜（韭菜的功效与作用）性温，最宜人体，春天多吃些韭菜可增强人体脾胃之气，但韭菜不宜消化，一次不要吃的太多。2、蕹菜蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类

男人保健哪些食物让你应酬不醉酒

男人保健哪些食物让你应酬不醉酒” src＝”/uploadfile/webimg201702/ttfpdmuwmoq01.jpg” width＝420 height＝315＞四类食物有助防醉酒专家表示，您可以在喝酒前吃

炒豆角茄子——调理五脏软化血管

我们经常把自己喜欢吃的食材一起炖，东北叫做乱炖，其中有一道就是炒豆角茄子，是不错的一道食材，可以补充丰富的矿物质，维生素和纤维素，可以调理五脏，来看看这道菜的做法，可以有清热去火的作用。炒豆角茄子食疗功效:调养五脏、增进

男性警惕吃错药招来阳痿

男性当心吃错药，招来”阳痿”痛。任何药物的使用都有一定的风险问题。尤其是那些还存在许多副作用的药物。因此，我们在生活中要注意自己的用药安全。男性也要注意了，豪赌药物都有导致阳痿的副作用。因此，在吃药的时候请一定要慎重加科

老年人应该如何保养皮肤？

老年人应该如何保养皮肤？从老年皮肤改变来看，人类皮肤随年龄的增长，皮肤的结构、生理代谢都发生了很大改变，不难发现老年皮肤表皮萎缩、变薄，皮脂腺、汗腺等皮肤附属器官萎缩、减少等病理改变。那么，老年人如何护肤美容呢？1.给肌

男性不育的出现与饮食有关 1/2

对于人体所存在的问题都是因一定的因素而引发的，如男性不育的这么一种现象的出现都有着一定的诱因而引发的，而这样一种现象的出现要清楚的知道它的诱因是什么后才能进行治疗，而我们现在就一起来了解吧!在治疗不育的过程中，要时刻顾护

9月5-8日中国科技城（绵阳）开启科技博览盛宴

这几天，中国唯一科技城——绵阳城区内，第七届中国（绵阳）科技城国际科技博览会（以下简称科博会）的氛围已四处可见。25日，成都商报-红星新闻记者从科博会组委会获悉，本届科博会以“科技创新、深化改革、开放合作”为主题，将更具

老年人痔疮的中医食疗法

痔是直肠末端粘膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团。根据发生的位置与肛门齿状线的关系，又分为内痔、外痔突旌现？种。大便时多有下血、疼痛等症。治疗上，实证者，应以凉血祛风为主；气血虚者，则应补气升提，或补

喝红茶的功效四大功效你不可不知

我国是历史悠久的国家，文化发达，早在几百年之前或者是更早的时候，我们就已经有了茶文化，而且我国的茶文化为日本、东南亚等国所敬仰。我们就来看红茶的相关知识，包括红茶的功效与作用。红茶，英文为Black tea。红茶在加工过

八大事项卵巢癌患者应注意

”卵巢癌”的患者要多吃新鲜蔬菜水果补充”维生”素、牛奶鸡蛋补充蛋白质，母猪肉则忌食。饮食搭配健康生活规律，才能让疾病早日痊愈。一、”卵巢癌”患者的生活注意1、注意起居有时，适当运动，不能”过劳”。2、治疗期间，应保持体力

专家开出高考一日三餐参考清单

距离高考还有一天，家有考生的家长们这几天最关心的问题，莫过于考试期间孩子的一日三餐怎么安排。为此，武汉市烹饪学科带头人李继强特为家长们支招，帮助学生合理饮食，为高考助力。近日天气较为炎热，加上考试带来的紧张情绪，考生们难

怎样跑步不伤身？

很多人喜欢跑步（跑步），但又怕跑步（跑步有啥好处）姿势不正确导致身体受伤。美国哈佛大学医学院研究人员分析了249名女性跑步爱好者的情况，总结出安全健身的要领。这249人都有跑步时脚跟着地的习惯，这是一种跑步专家普遍认为容

什么粥美容养颜

对于女性朋友来说，具有养颜美容功效的粥饮，显然是适宜其在平时经常饮用的，一般来说，不同的粥饮，对于女性朋友的容貌所起到的养颜美容功效也是各不相同的，因此，本文特为女性朋友推荐几款有美容养颜功效的粥饮。栗子粥：栗子肉与粳米

老鸭莴笋枸杞煲——清理肠道滋补五脏

莴笋是一种很常见的食材，是不错的清热去火的食材，具有丰富的纤维素和矿物质，而且还有粗纤维，可以促进代谢的作用，也可以强身健体，滋补五脏，来看看这道美味养生的老鸭莴笋枸杞煲的做法吧。老鸭莴笋枸杞煲老鸭莴笋枸杞煲所需材料主要

保健品治不好你的阳痿

现如今养生越来越被商业化，然而，其中真假参差，在养生热浪”中大”众犹如雾里看花，一不小心就轻信甚至被骗，浪费了时间精力的同时，更重要的是耽误了疾病的正常救治。很多疾病患者目前就处于这种困扰中，比如”阳痿”。治疗阳痿不能依

眼外伤处理不当易失明

东大附属中大医院眼科最近收治三位眼外伤民工，有的因处理不当，有的送医太迟，造成失明。石灰烧瞎民工眼据该院眼科张瑞医生介绍，有两位民工傍晚在建筑工地上施工，扬起的石灰不慎进入眼部，严重的一位民工两只眼睛都飘进了石灰，当时就

办公室女性防浮肿攻略！

许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题，可能是容易浮肿的体质。如果双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性

冬天生活中别把围巾当口罩

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潮流的因素让男科出现不育

你如今是生活在一个怎样的环境中呢，想必你也在追求着时尚的潮流，也会穿着紧身裤，吃着烛光晚餐，到泡吧去，去洗桑拿等等，但是在做这么一些时有没有想过这么一些活动健康吗，会不会危害到你的健康呢？其实，在这么一些现象很容易会给男

大框眼镜好看可能导致近视加深？

很多人在佩戴眼镜时都会偏向选择大黑框的眼镜，大部分人认为”眼睛”镜片太小视野受限，而选择镜框大的眼镜不仅看的清楚，而且看起来气质斯文，当然这也是受到一种外国时尚文艺青年的影响。但是大家却不知道大黑框眼镜可能会间接加速”近

老年病药膳调治的七大禁忌

老年病药膳调治的七大禁忌《寿亲养老新书》说:＆ldquo；老人之食，大抵宜其温热熟饮，忌其坚硬生冷。＆rdquo；虽然只言及某些侧面，却指明了老年人和老年病人药食调养除应补其偏衰外，还应注意药膳宜忌。1.宜煮食不宜炸

金针鸡丝汤：补血和血，健美养颜

材料鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，葱1根。做法先将金针菜、木耳、冬菇用清水漫软，洗净，冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用调味料拌过；葱洗净，切葱花。把金针菜、冬菇、木耳放入开水锅内，文火煲沸几分钟,再放入

杏香茼蒿——促进食欲养心安神降压

茼蒿大家都不是很陌生的吧，它的营养价值是比较高的，而且还可以有促进代谢的作用，含有的粗纤维是比较多的，而且还可以有养心安神的作用和效果，还可以有降血压的功效呢，大家不妨试试这道杏香茼蒿的做法。杏香茼蒿的做法原料：茼蒿、杏

男性易肾虚男人补肾必备四款粥饮

肾脏是我们身上最重要的器官，而导致其出现受损的状况，在生活中却存在有多种因素，尤其是男性人群，由于其面临的压力较大，在其身上出现肾虚的症状也是十分常见的，因此，下面本文就推荐四款补肾粥，以供男性朋友参考。肾虚的症状1、肢

教您怎样疏通小儿鼻塞

鼻塞常常使新生儿呼吸不畅、烦躁不安，甚至造成吸奶和睡眠困难。新生儿鼻塞，若是鼻黏膜充血、水肿引起的，可用0.5%麻黄素溶液点鼻，每侧鼻孔点一滴药，两个鼻孔点药的间隔时间为3-5分钟。一般可以睡觉前或喂药前点

黄油放在冷藏还是冷冻黄油放常温会坏吗

黄油在常温在是会融化的所以在放到冰箱里才可以，那黄油到底是放冷藏还是冷冻室？黄油放常温会坏吗？黄油放在冷藏还是冷冻黄油最好还是进行冷藏保存，因为一般经过冷冻之后，会非常影响黄油的质地，造成内部水量变化，在后续软化使用的时

红豆豆浆的做法红豆配什么打豆浆好喝

现在很多人在打豆浆的时候都喜欢加一些其他食材进去调味，红豆豆浆就是很常见的一种新式豆浆，非常适合女性美容养颜，那么红豆豆浆是怎么做的呢？红豆豆浆的做法主料：黄豆辅料：红豆、冰糖做法步骤：1、量出一量杯的红豆和黄豆，并清洗

缩阴球真的有用吗？缩阴球的使用方法

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料酒是烹饪经常用到的一种调料，可以去除腥味，让食物更加美味，一般多用于肉类。那么，炒鸡蛋可以放料酒吗？炒鸡蛋放料酒好吗？炒鸡蛋可以放料酒吗鸡蛋里要放料酒。料酒中含丰富的氨基酸和糖类，和鸡蛋一起烹调，营养更丰富。注意，每次

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艾灸能调理宫寒、月经不调等女性病，也可调理男性肩周炎等疾病问题。那么，艾灸治疗耳鸣怎么操作呢？具体该灸哪些穴位呢？一起来了解一下吧。艾灸治疗耳鸣的操作方法艾灸治疗耳鸣穴位：听会穴，耳门穴，听宫穴，翳风穴。具体穴位如下图所

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