说到鳗鱼,这是男性朋友们非常熟悉的了吧,鳗鱼这样的食物是有很强补肾壮阳功效的了,因此很多男性朋友们都会选择吃鳗鱼来帮助自己滋补了,但是又苦于不知道如何烹饪来吃了,其实方法是很多的了,下面就给大家推荐一款美味的蒜泥烧鳗鱼吧,一起看看蒜泥烧鳗鱼是怎么制作而成的吧。
蒜泥烧鳗鱼的材料
鳗鱼、蒜泥、葱花、姜、花椒粉、豆瓣酱、白糖、醋、酱油、盐、鸡精、植物油。
蒜泥烧鳗鱼的做法
鳗鱼处理干净切段,加盐、料酒腌渍;大蒜去皮洗净,把大蒜切块之后拍碎,制作成蒜泥;香菇泡发。油烧热将鳗鱼段稍炸。起油锅爆香葱花和姜片,加上述调味料,下香菇、蒜辫与鳗鱼炒匀,倒入砂锅中,用慢火烧熟即可。
蒜泥烧鳗鱼的功效
这道蒜泥烧鳗鱼的壮阳功效是很出色的了,首先鳗鱼这样的食物就是很强的补肾壮阳食物了,而且还可以帮助我们滋补身体,起到养血补虚的作用,对于男性朋友们来说是很适合吃的了,而且还可以帮助我们健脑益智,这对于青少年朋友们来说也比较适合吃,而蒜泥这样的食物同样对于肾脏来说是很有好处的了,是可以帮助我们有效补肾壮阳的了,同时还有杀菌消毒的功效,可以帮助我们保护脾胃的健康。这道美味的蒜泥烧鳗鱼可以帮助我们补肾壮阳,还具有补虚壮阳、强筋健骨、温脾暖胃、抗衰美容的功效。
想要让男性朋友们的身体健康,那么首先要去注意的就是男性的肾脏健康了,蒜泥烧鳗鱼这道菜就可以有效的帮助男性朋友们保护肾脏的健康,同时还可以帮助我们有效的提高身体素质,起到很不错的强筋健骨作用,是我们不能错过的了哦。