2017年春节放假时间为2017年1月27日至2017年2月2日调休，放假7日。，趁着这7天小长假，小伙伴们是不是已经计划好驱车出行了呢？小编整理了【春节高速出行攻略】，详细介绍了2017春节高速出行攻略、2017春节高速堵车吗。

冬天吃什么肉好推荐4种冬季养生肉

做法：大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。

功效：本粥除起润肤的作用外，对冬季体虚久嗽、便秘等症亦有良效。

网址：温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考

材料：莲子、枸杞、大米适量。

冬季养生粥：腊八粥

冬季养生粥：鲫鱼猪血粥

冬季养生汤的做法大全教你制作美味又营养的保健养生汤

冬季养生食物有哪些冬季养生吃什么好

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冬季养生汤有哪些冬季养生汤食谱大全

冬季养生汤煲汤食谱教你7款养生靓汤做法

4、枸杞莲子大米粥

材料：鲜鲫鱼1条、猪血100克、红枣10枚、枸杞子5克、小米40～50克、红糖15克、生姜、大葱、植物油、食盐各适量。

1、鲫鱼猪血粥

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冬季养生推荐

功效：大米是经常食用的一种传统主食，有胃气、补脾虚、壮筋骨的功效，适合在冬天的时候食用。因此，冬季养生粥绝少不了它。

3、腊八粥

做法：将生姜、大葱连同食盐塞入鱼腹，锅中倒适量油，烧至七成热后放鱼，中火煎至鱼表皮略黄，加入开水适量，煮10～15分钟，捞出鱼加作料当菜吃。再将红枣、小米和枸杞子洗净，加入鱼汤煮，待粥熟后加入红糖及洗净、切碎的猪血，再煮5分钟即可。

2017年春节即将来临，春节期间人们或许会选择鳄鱼家人团聚、居家享受天伦之乐，也有不少朋友会选择带着家人出去旅游。2017年春节是1月28日，而1月的天气可能正处于寒冷的时节。所以2017年春节国内哪里旅游好呢?有哪些适合春节旅游的地方呢?【春节旅游攻略】专题为您集合了2017年春节旅游攻略。

冬季养生知识：养生五原则助你度过寒冬天

做法：莲子去莲子心，加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量，共煮粥，趁热即可食用。

2、甜浆粥

冬季养生茶：这些好茶让你温暖过冬

功效：改善虚弱体质，补血养心，止咳润肺，防止便秘，养颜美容。糖尿病、高血脂患者可吃咸味腊八粥。

材料：糯米100克、小红豆20克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各20克、砂糖适量。

冬天吃什么水果冬季适合吃的水果有哪些

功效：温阳、益气、养血，适合冬季怕冷，且存在贫血或中医辨证为气血不足者食用。

导语：冬季如何养生是大家最关心的，很多人都知道通过进补来保健，但是进补吃什么比较好呢?其实喝粥就是很不错的养生方式。粥有很好的养生功效，冬季不妨来碗粥暖暖身子，那么最适合冬季的养生粥有哪些呢?下面，小编给大家推荐几款冬季养生粥食谱，教你4种美味秋季养生粥的做法，快去学起来吧!

冬季养生喝什么茶冬季养生茶大全及配方介绍

做法：糯米洗净，浸泡一晚，小红豆洗净，浸泡约4小时，小红豆、莲子、花生仁放入锅内加水，煮到七分熟加糯米，再加入红枣、桂圆干，要不停搅动，熟时再拌入松子、葡萄干及砂糖即可。

材料：大米、新鲜豆浆、白糖。

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