俗话说“办法总比困难多”，在对抗不射精症时，夫妻双方共同努力是最重要的环节，很多不射精症的患者，都是靠夫妻共同努力来完成射精行为的。

首先要营造浪漫而舒适的环境，避免外界因素的打扰，让患者处于完全放松的心理状态，这有利于缓解心理因素过于紧张导致的不射精。

其次是性活动的时间安排在晨起或充分睡眠体力恢复之后，以便使男性的精力和体力都处于最佳的状态。

再次短时间内要减少性活动的次数和频率，在一定的时间内要节制性活动，这可使射精中枢得到必要的休息和调整，增加精液的储备，有利于完成射精行为。

然后是加强性活动的“前戏”过程，特别是妻子的妩媚身姿会增强丈夫的性刺激，同时还要对丈夫的性器官进行刺激，这样可提高丈夫的性兴奋，有利于促进射精行为。

最后是在性活动的过程中，要加强动作和抽动的频率，这样可提高性快感，为射精提供最后的冲刺。

此外，需要注意的是，男性出现不射精等射精障碍后，本身会也会有一定的心理障碍，所以妻子的鼓励十分重要，妻子切勿用各种言语给予丈夫负面的刺激，以免导致病情加重。

男性性功能障碍患者的心理误区

一、产生自卑感。其实患有性功能障碍并不罕见，因此不要讳疾忌医。患者要及时治疗，则很快可以治愈，并不可怕。

二、认为随着年龄的增长而出现，不可逆转。男性的衰老并不一定会导致性功能障碍，这不是绝对的。