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鸭架汤——补中和胃养阴益气
2023-06-30

鸭架汤相信大家都是喝过吧,是非常滋补的一种汤品,主要的原料就是鸭骨架,同时还搭配一些鸭翅,鸭头,以及猪肉,这款汤是非常的适合身体虚弱的人来食用的,能够始终给我们身体提供营养,那么鸭架汤怎么做才好吃呢?一起来看看吧。

主要食材

东平湖麻鸭骨架,鸭头,鸭翅,猪肉,生藕,干冬菇

1、原料

东平湖麻鸭骨架1具,鸭头1个,鸭翅1对,猪肉200克,生藕500克,干冬菇200克,干笋50克,栗子、红枣各10个,莲子30粒,海米20粒,葱段50克,姜片50克,细盐、糖、绍酒、味精各适量。

2、操作过程

1、猪肉洗净,切成两块。藕洗净,去皮切成两段。冬菇用水浸泡,择净。干笋、红枣、莲子洗净待用。

2、汤锅内加清水4000克,置旺火上,将鸭骨架、猪肉、藕、冬菇、干笋、海米、葱、姜、料酒、糖同时放入汤锅,待汤开后,再用微火煮1小时。再放细盐、栗子、莲子、红枣煮1小时即可起锅。上桌时加入味精。

3、健康提示

这款汤的食材是比较的丰富的,以鸭骨架为主料,与鸭头、鸭翅、猪肉合用,所以有非常不错的补虚作用,而且汤中的莲藕健脾和胃,益血生肌,加上栗子、红枣、莲子以及冬菇、干笋等补中和胃之品,其具养阴益气,补中和胃之效,并可提供人体各种营养物质。

鸭架汤怎么做好吃,我们是可以在平时按照上面的方法做一做,可以是多喝一些来很好的滋补我们的身体,我们经常喝是能够有利于我们的身体健康,能够很好的强身健体,长期是饮用是能够延年益寿的,我们在家可以尝试自己做一做。