菟丝子，一听到这个名字就会有一种很纠缠的感觉，因为菟丝子真的是一种藤蔓类的植物，是一种依靠别的树枝攀爬和生长的，那么菟丝子有什么功效和作用呢？有什么食疗的方法呢？和大家分享一下。

功效一：菟丝子在肝肾亏虚、腰膝酸痛、尿频遗尿等方面有很好的治疗效果。

功效二：菟丝子也广泛用于脾胃虚泻，两目昏暗，胎动不安等方面，特别是它还可以外治白癜风。

功效三：可以补肾益精，养肝明目，安胎、明目和止泻等等。

功效四：菟丝子和其他中药搭配可以发挥很大作用，主要是养肝肾，属于益精的药物，是滋补的好药。

功效五：菟丝子内含很多维生素，可以养颜美容，除了养肝肾之外，它还可以养肌强阴，坚筋骨。

功效六：高血压是现代人们的高发病，菟丝子可以增强心脏的收缩力，降低血压，可以增强抵抗力。

功效七：①《本经》："主续绝伤，补不足，益气力，肥健人，久服明目。"②《雷公炮炙论》："补人卫气，助人筋脉。"③《别录》"养肌强阴，坚筋骨，主茎中寒，精自出，溺有余沥，口苦燥渴，寒血为积。④《药性论》："治男子女人虚冷，添精益髓，去腰疼膝冷，又主消渴热中。"⑤《日华子本草》："补五劳七伤，治泄精，尿血，润心肺。"

食疗方法：

1、菟丝子煲鸡汤

　　材料：鸡一只，菟丝子、杜仲、山药各20克

　　做法：取一个干净的纱布袋，将菟丝子、杜仲和山药放进纱布袋里，口扎紧，与鸡一起放入锅里。煲一小时后，将中药袋取出即可，也可以根据自己的口味加入调味料。

　　功效：该食疗方能够养颜抗衰老，还可以益气养心。

　　2、菟丝子红糖粥

　　材料：粳米100克，菟丝子30克，红糖适量

　　做法：先将菟丝子放水里浸泡15分钟，然后换水洗净后放入砂锅里，倒入适量清水，煮半小时，去渣取汁备用；粳米洗净，同煎好的菟丝子汁一起倒入锅里，再倒入一些清水，旺火煮开，该小火煮半小时，等粥快要熟的时候，加入红糖即可。

　　功效：能够补血明目，补肝肾。

菟丝子的营养价值是很丰富的，并且在生活中也是很容易找到的，对于那些有高血压的人来说，多吃点菟丝子还是很有帮助的，菟丝子的做法也是很简单的，在生活中是很方便的，希望对大家有帮助。