做父母的最幸福的事情就是看着宝宝慢慢的成长，随着时间的不断推移，宝宝要通过日常饮食来摄取成长所需的营养，对于一岁的宝宝来说，饮食显得尤其的重要，饮食上的营养全面均衡，才能让身体更加健康。一岁的宝宝可以吃面条，并且面条也是一岁宝宝饮食中比较重要的食物，那么这些面食怎么去制作呢？下面一起来了解具体内容吧。
面条做法
一、凉拌鸡肉面
材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁。
做法：
挂面切短用高汤100ML将其煮熟。
把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。
健康贴士：鸡肉肉质细嫩，味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多，此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。
二、虾仁菜汤面
材料：龙须面，虾仁，青菜心，适量清汤，熟植物油。
做法：
将龙须面折成小段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。
将虾仁煮熟剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。
将碎面条、熟虾仁及适量清汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮3-5分钟。
然后加入菜心末，搅拌均匀再煮2-3分钟，最后加熟植物油稍煮即成。
健康贴士：虾肉含有较丰富的蛋白质和钙，搭配青菜保证丰富的维生素。对海产品过敏的宝宝需要延迟添加的时间。
以上就是带给各位宝妈们的关于一岁宝宝的面食制作，一岁的宝宝辅食的添加要注意科学和营养，从而满足孩子的健康成长。上文内容就是对面条做法进行的详细介绍，通过了解我们知道了宝宝的面食制作一定要特别的注意营养的均衡，所以我们可以在面条中适当放一些蔬菜，这样既能够营养均衡，还能够更加的美味，也更有利于宝贝的身体健康。
