当前位置:滋补养瘦月子餐-孕期滋补-孕后调理滋补养生女性长期吃素容易导致闭经
女性长期吃素容易导致闭经
2022-07-17

”闭经”是妇科疾病中常见的症状,可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后,正常””绝经””以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外),月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。这样的区分在很大程度上是人为的,因为引起原发和继发闭经的基本因素有时可能是相同的。

但是在提供病因和预后的线索时,这种划分是有价值的,例如多数的先天性异常,包括卵巢或苗勒氏组织的发育异常,所导致的闭经被列入原发性闭经,而继发性闭经多数是由获得性疾病所引起,且较易治疗。

缺乏矿物质有研究证实,锰元素摄入不足不但影响骨骼发育,不能满足机体代谢的需要,而且会引起”骨痛”、”乏力”、”驼背”等疾病。而人体对植物性食物中所含 的锰元素难以吸收,只有肉类食物中所含的锰元素容易被人体吸收。人体必需的锌、钙、铁等主要来自于荤食。锌主要来源于动物性食物,80%的钙来自奶 类,80%的铁来自肉类和蛋类。而在素食中,这些营养素含量很少,其中还含有较多的植酸和草酸,能阻碍这些营养素的吸收。

因此,长期食素者容易发生因缺乏矿物质而引起的一些疾病,如”厌食”症、”异食癖”、性功能下降、不育症、佝偻病、”骨质增生”、”骨质疏松”症、贫血等。