原料

哈密瓜100克，香蕉1根，牛奶150毫升，凉开水50毫升。

做法

香蕉和哈密瓜去皮，切小粒。

将所有材料放入榨汁机中搅打均匀，倒入杯中即可饮用。

功效

含丰富的钾，平衡血糖、稳定情绪，消除压力。