一般来说，不同生理阶段的避孕方式也不同，不能一概而论。

对于大数人来说，口服避孕药（避孕药）相对安全舒适，不影响快感。但是，尽量不要提前服用紧急避孕药（避孕药副作用）。如果服用后有发胖、头晕等现象，应及时咨询医生。

其次，男士避孕套也是一种比较舒适的避孕方法，只要选择合适的尺寸，用法合适，不会影响快感，但过敏的话要及时停机。

另外，选择结扎避孕的人很多，相对来说，输卵管结扎的难易度比输精管结扎大，因此建议男性结扎，不影响性能。

最后，宫内节育器是一些女性会选择的节育方式，但有些人可能会对节育器产生排异反应，如果出现大量出血等问题，应及时咨询医生。