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哪些人群适宜吃红景天?
2024-11-10

哪些人群适宜吃红景天?红景天是一种药用草本植物,其实红景天药用效果如何、哪些人群适宜吃很多人都还不是很了解。今天小编给大家介绍一下哪些人群适宜吃红景天吧。

红景天(学名:Rhodiola rosea L.),别名:蔷薇红景天,扫罗玛布尔(藏名)等;为多年生草本植物,高10-20厘米。根粗壮,圆锥形,肉质,褐黄色,根颈部具多数须根,根茎短,粗状,圆柱形,被多数覆瓦状排列的鳞片状的叶。生长在海拔比较高的寒无污染地带,其生长环境恶劣,因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用,能够补气清肺,益智养心,是一味作用广泛的中药。

哪些人群适宜吃红景天?

1、长期面对电脑工作的人群,红景天能有效防辐射,提高个人的机体免疫力。

2、对免疫功能低的老年患者,高血压,神经衰弱,更年期综合症,心血管疾病,糖尿病,高海拔疾病,能够起到增进食欲,促进睡眠的作用。

3、红景天具有增强脑血流,提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。

4、第一次进藏的人可提前一个月,服用红景天,能够改善体质,增强心血管,缓解高原反应。

红景天现代药理作用

1、增强运动耐力

红景天一直为体育专门用品,可提升或保持运动员于比赛或训练期间的耐力。实验证明,红景天提取物后,能明显延长长途游泳时间,刺激细胞内线粒体中腺三磷(ATP)之合成或再合成。这种高能分子合成就是大多数细胞功能的主要能量源,也是运动及呼吸不可缺的。

2、抗氧化、抗糖尿病、抗肺炎及哮喘

研究指出氧化作用在很多疾病的发展过程,扮演着十分重要的角色,例如癌症、心血管病、糖尿病、神经退化及类风湿性关节炎等。在传统医学中,红景天亦用于糖尿病治疗。实验显示红景天提取物能有效地减低血糖,加速抗氧化活动。提示红景天可能对预防高血糖病症有一定的效用。

3、抗癌特性

一些报告指出红景天具有抗癌及抗突变的能力,它的抗癌机理在于细胞生长周期控制并使细胞凋亡。2006年一项研究指出红景天能抑制HL-60血癌细胞的分裂过程及减低它们的生存机会。另外,红景天可直接抑制肺癌细胞的生长及扩散。

红景天的禁忌

1、红景天有活血作用,对孕妇是要慎用的,另外对儿童也要慎用。

2、红景天泡茶适合单泡,不能搭配其他茶。

3、红景天服用剂量(按红景天提取物计算)超过每天800毫克,可能导致过敏、失眠、心悸等副作用。