消化系统出现问题是现代人十分常见的疾病，且最近几年来越来越趋于年轻化。而这些情况主要是由于我们生活习惯所引起的胃肠功能紊乱，想要有效调理是需要一定的过程的。同时我们也经常看到很多朋友在生活中常常会准备大量的助消化药物，那么到底饮食有没有办法调养呢？固精益肾猪肚——调节消化不良。

会引起消化不良的原因有哪些

说到消化不良的原因相信大家都知道，首先饮食不当是直接导致我们出现消化不良的。另外对于很多减肥的朋友而言，长时间的饮食不规律，久而久之也是导致我们肠胃蠕动缓慢，因此引发消化不良。最后对于很多爱吃甜食的朋友也一定需要注意，虽然甜食对于身体并没有太多的伤害，但是如果过度食用，不仅会导致我们出现慢性疾病，同时也是引发我们出现消化不良。

所需食材：

猪肚500克、覆盆子00克、山药、猪脬50克、黄酒20克、盐10克

制作方法：

快速洗净淮山药、覆盆子；打碎山药，加黄酒10克湿润，备用；将猪肚、猪脬初洗一次；用细盐将内外壁反复擦洗，再用冷水洗净；将淮山药、覆盆子放入猪脬内；将猪肚切开一个大口子，再将猪脬放入猪肚内，空隙部分放入糯米适量；用线将切口缝牢，并将猪肚的两头用线扎紧；将猪肚放入大砂锅内，加水浸没，用旺火烧开；加细盐、黄酒10克，再改用小火约煮3小时；直至猪肚烧烂，离火。稍凉后，剖开猪肚，拆线，取出糯米、猪脬、山药、覆盆子，并将猪脬切碎；.一起烘干，研成粉末，装瓶。将猪肚切片后放入汤内，再煮片刻，离火。

主要功效：

方法对于调节消化不良有着非常明显的好处，另外它的功效还具有一定的益肾气、健脾胃的效果，建议男性朋友在生活中不妨可以多吃。除了这些种种好处外，上述食谱主要适用于身体瘦弱、或者夜间尿多等情况的朋友，对于身体有着非常明显的调节作用，因此建议您在生活中不妨可以多多准备。

固精益肾猪肚——调节消化不良的方法希望您能够多多引起重视，消化不良对于身体的影响其实是非常大的。对于很多长时间饮食无规律的朋友而言，建议您不妨可以丢掉所谓的助消化的药物，这些药物可能会引发肠胃的依赖性，从而给胃肠功能造成更大的影响。