”乳腺增生”的食疗方法有哪些？乳腺增生不能吃什么？每个女性都很注意自己的乳房是否丰满，可有多少女性在乎它们是否健康呢？除了对内衣的选择外，女性平时生活压力大，情绪波动，郁气得不到疏解等都很容易让女性患上乳腺增生。下面，小编为大家介绍5种防治乳腺增生的食疗方法。一起来看看。

据调查显示，约有70%-85%的女性都有不同程度的乳腺增生，目前乳腺增生已成为女性最常见的乳腺问题，不仅发病率逐年上升，而且发病人群越来越低龄化。中医认为乳腺增生是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、”气滞”血淤、痰凝成核所致，中医学称之为“乳癖”。除了日常的检查和吃药外，乳腺增生患者也可以通过食疗来缓解病情。

”乳腺小叶增生”，是乳腺初期增生的进一步发展，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。患者的常见症状不仅仅是”乳房疼痛”，较Ⅰ期的”疼痛”症状，小叶增生期的乳房疼痛周期性不是那么强，很多乳房疼痛则会于情绪变化有关系，生气和劳累时都能明显的感觉到乳房”刺痛”。另外疼痛还会辐射到肩部、背部等处，致使女性患者在做家务时间长或者是电脑工作者长时间工作会都会感到上肢酸痛。下面给乳腺增生患者推荐的几种食疗法，均能疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生者。

海带鳖甲猪肉汤

海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

肉苁蓉归芍蜜饮

将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克，一同放入砂锅，加适量水煎煮30分钟，取汁放入容器，待其温热时，加入”蜂蜜”30毫升，拌和均匀即成。分两次服用。