熬夜看世界杯悠着点当心颈椎不适肠胃紊乱

巴西世界杯开赛以来，球迷们在享受比赛的同时，黑白颠倒的生活也让不少人大呼伤不起。近日，从多家医院了解到，不少人因为连续熬夜看球导致出现眼睛、颈椎不适以及肠胃紊乱等“世界杯综合征”，不得不到医院就诊。 今年世界杯很多比赛都是在凌晨后进行，因此不少球迷白天上班，晚上熬夜看球。今年27岁的小张是一名球迷，自从世界杯开赛以来，他几乎是场场不落。没想到刚一周下来，他的身体就吃不消了。不但眼睛干涩难忍，视物模糊，而且还感觉颈部僵硬，头晕恶心。到医院检查，小张被诊断为干眼症、颈部软组织劳损。 据医生介绍，年轻人熬夜看球赛，用眼过度会导致干眼症、近视加重。此外，不少颈椎病球迷长时间看电视，姿势不当，导致头颈部长期处于过伸或过屈状态，还会导致颈部软组织劳损，出现颈性眩晕、视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬等。专家提醒，看球时间不宜过久，可适当滴一些人工泪液帮助保持角膜湿润，感觉眼睛疲劳时可用手指轻轻按摩眼部周围肌肉缓解疲劳。 对于不少球迷来说，一边看比赛，一边喝啤酒吃烧烤，无疑是一种享受，然而这样的生活也暗藏着隐患。记者从省医院急诊科了解到，最近一周来，每天晚上都能接诊到不少腹泻、急性胃肠炎的患者。医生提醒，熬夜看球会使身体的内分泌出现紊乱，对胃肠道以及睡眠都会造成影响。熬夜时间长，加餐的食物应以易消化的流质食物和碳水化物为主，如水果、糕点类等，不宜过度进食含脂肪、蛋白质过多的食物，以免引发胃肠道紊乱。 如今不少女性也加入到熬夜看球的队伍中来。然而由于身体与生理结构的特殊性，与男性相比，女性持续熬夜，更容易打乱人体的生物钟，从而导致内分泌失调，不少女性的皮肤会出现问题，如脸上长痘长斑，毛孔变得粗大以及月经不调等。此外，专家还提醒，老年人以及心脏病、高血压患者，熬夜看球极易诱发心梗等心脑血管疾病急性发作，因此这样的人群要格外注意。