蜂蜜的食用方法还是有很多的呢，比如说可以泡水啊还可以做粥品，还做一些甜品等等，都是不错的选择呢，蜂蜜可以有抗疲劳滋阴润燥的作用和效果的哦，你知道吗，蜂蜜也可以泡酒的哦，今天介绍蜂蜜李子酒的制作方法，可以有抗疲劳的作用哦。

蜂蜜李子酒

营养价值:

每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于贫血、便秘等症

李子蜂蜜酒

所需材料

李子干400克、首乌250克、蜂蜜750克、白酒1800毫升

李子蜂蜜酒的制作方法

将李子干、首乌洗净晾干，放入酒坛内，加入蜂蜜、白酒密封贮存。每日摇动1次，浸泡30日后即成。

李子蜂蜜酒的功效与作用

李子干性平、味甘、酸;入肝、肾经;具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热，骨蒸劳热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等症。首乌味甘，行微温;归肝、肾经;有补益精血、固肾乌须之功。蜂蜜味甘，性平;归肺、脾、大肠经;有补中缓急、润燥、解毒作用。李子蜂蜜酒三者与酒合用，共奏补养阴血、消除疲劳、恢复体力之功。这样的一道保健酒可以有很好的促进代谢的作用，而且还可以消除疲劳，对于经常出现的肾虚啊或者是疲劳等情况有所改善，还可以有润肠滋阴润燥的作用。

关于蜂蜜李子酒大家都知道了吧。是一种很滋补肝肾适合很多人的，缓解疲劳的保健酒，。但是它的营养价值是比较高的，不仅含有丰富的的维生素和矿物质，而且还很容易消化和吸收，具有补血促进食欲的作用，而且还可以增强免疫力哦。