乌豆煲塘虱
原料:黑豆100克,塘虱鱼2条(约800克)。
调料:葱段、姜片各5克,料酒10克,盐适量。
做法:
(1)将黑豆洗净,用水浸泡半天;塘虱鱼收拾干净,两侧打上花刀。
(2)将鱼和黑豆一同放入锅中,加入葱段、姜片、料酒和适量水炖煮,豆熟时加盐调味即可。
适用于心血不足型自汗。
杞子炖乳鸽
原料:枸杞子20克,乳鸽1只(约250克)。
调料:葱段、姜片各5克,料酒5克,盐适量。
做法:
(1)将鸽子收拾干净;枸杞子洗净。
(2)将鸽子放入汤盆中,放入枸杞子、葱段、姜片、料酒和适量水,上锅隔水炖熟,加盐调味即可。
适用于心血不足型自汗。