作为男性的常见疾病，”早泄”长期以来困扰着不少朋友的日常生活。专家指出，早泄危害不容忽视，不仅仅是对男人，对女人也是一种伤害。因此，一旦发现自己有早泄的症状，一定要注意及早做治疗和调理。

男人养生：早泄治疗谨记7个要点

要点1、自信

专家表示，首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风”感冒”一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

要点2、镇静

男人要如何治疗早泄？专家指出，男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

要点3、暗示

治疗早泄，男人在与妻子同房时可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

要点4、放松

专家提醒，性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

要点5、环境

男人为什么会得早泄？其实环境因素也是引起早泄的原因之一，因此治疗早泄也要注意环境问题。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。