如今，越来越多的女性喜欢通过食疗养生。的确，按照中医“药食同源”的理论，很多食物具有药用价值，可以防病祛病、保健养生。如果在日常饮食中注意自我调养，的确能起到防病保健的作用。

黄芪的功用主治：

生用：益卫固表，利水消肿，托毒，生肌。治自汗，盗汗，血痹，浮肿，痈疽不溃或溃久不敛。

炙用：补中益气。治内伤劳倦，脾虚泄泻，脱肛，气虚血脱，崩带，及一切气衰血虚之证。

黄芪具有补气升阳的功效，主治脾胃虚弱、中气下陷等症，一般用于脾胃气虚或面色苍白、手脚发凉的人。黄芪可以泡酒，也可入菜，比如甲鱼汤、乌鸡汤中，黄芪是常客。但因为女性属阴，如果补气升阳过度，容易脸上长包。

很多美容秘方都含有黄芪，不过想要效果好，还得内外兼顾，一边喝美容汤，一边涂抹美容品，效果加倍哦！黄芪为一种天然中药材，有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。民间有冬令取黄芪配成滋补强身之食品的习惯，黄芪营养和保健美容功效是非常显著的。常饮用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。

下面为您介绍黄芪的食疗药膳，一起来看看吧！

当归黄芪鸡汤

功效：活血去皱，令肌肤美丽。

材料：一只没生蛋的子鸡，当归、黄芪各30克。

制作：用清水洗净鸡后，用盐把鸡身抹一遍，将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去，炖出来的汤才没有异味；将鸡切成小块，也可整只炖；将当归、黄芪切片，一起放进砂锅内，加入清水5碗，大火猛烧，汤滚后15分钟，调至文火，2小时汤成即可饮用。黄芪炖鸡男女老少四季皆宜。

党参黄芪田鸡美容汤

功效：此汤有补中益气、健体强身的作用。适用于中气不足、气血不荣而致未老先衰、面色苍白而干皱、气短懒言、精神不振等。

材料：黄芪30克、党参30克、陈皮10克、田鸡2只、生姜2片、红枣（去核）2枚、食盐适量。

制作：取田鸡洗净，去皮、内脏、头，斩块备用。黄芪、党参、陈皮、生姜片和红枣分别用清水洗净。沙锅内放入适量清水，先用猛火煮至水沸，然后放进以上材料，改用中火继续煮2小时左右，加入盐调味即可。