材料：

玉米须适量

做法：

将玉米须洗净后，放入锅中，加适量水大火煮开，转小火慢煮片刻，将玉米须捞出后，饮茶即可。

功效：

玉米须性平、味甘淡，入肝、肾、膀胱经，其中含有大量的硝酸钾、维生素K、谷固醇等，具有很好的利尿、降压、降血糖的作用，对糖尿病、胆结石、高血压、脚气等具有很好的辅助食疗的作用。